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脱发的人更长寿 人民日报脱发的人更长寿

来源： 最后更新：22-07-19 07:41:14

最近关于脱发的人更长寿的文章引起网友们的议论，事实却是如此吗？脱发的人更长寿？

脱发的人有什么好处

脱发的人更加长寿

脱发的年轻人会更加在意自己的身体，因此会开始积极治疗，调整好作息时间，控制好运动和饮食，甚至戒除掉不良的生活习惯，长期下来就会对身体有益、延长寿命。

脱发的人不易患心血管疾病

大约有九成脱发的人是因为雌激素水平过高，而雄激素分泌多的人体内胆固醇分子不易积聚在血管壁上。

脱发的人更加聪明

大多数的秃顶者是聪明的。空间识别能力与数学才能相对高些，智力普遍要高于一般群众。智力高的人，善于思考，往往从事脑力劳动，甚至搞研究。所以长时间工作下来，头皮温度不利与头发生长，慢慢变成谢顶。

脱发的人为什么更长寿

据荷兰大学研究发现，脱发的人不易患心血管疾病，这一点在男性身上体现得更为明显。大家可能不知道，绝大多数脱发是由于体内的雄激素水平过高。而雄激素水平高的人，其胆固醇分子不易积聚在血管壁上，进而会降低患高血压、冠心病等心血管疾病的危险指数。

与此同时，日本也有研究者对数百例长寿老人进行了研究。研究后，他们发现脱发的长寿老人所占的比例比不脱发的高出48%。为什么会这样呢？研究者通过进一步实验发现，脱发长寿老人的毛囊中，有一个基因可以有效抵抗衰老！

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我也掉头发是脱发吗

相信不少人都有过掉头发的经历，有时候头发可能稍微掉得多一点，大家就会以为是脱发。其实这二者很容易被混淆。一般来说，正常人每天会掉约50—100根头发，但是会有新的头发长出来。但是如果是每天掉的头发超过100根，并且这种状态持续3个月以上，那么就要警惕脱发了。

如何自我检测是否脱发

用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，然后向外捋。如果脱落的头发不超过2根，则说明大致正常。如果脱落的头发超过6根，那么就得注意了，因为这说明你可能存在脱发现象。

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不脱发也可以长寿

保持乐观的心态

保持乐观向上的心态，凡是都往开处想，多一些宽容，少一些计较，不以物喜，不以己悲，不要让外界的事物把自己变得很激动，保持心情的平静，让笑容一直留在脸上。

和睦相处

与家人和睦相处，与邻里友好往来，与亲友坦诚相待。与人处好关系，心里自然也舒畅。要有几个特别擅长的爱好，可以打发时间，还可以提高个人修养。领悟人生哲理。

保持年轻的心

与时俱进，多与新事物、新技术接触可以让大脑细胞保持年轻和健康，特别是老年人，应多和家人、朋友以及社会接触，才会保持头脑的敏捷度，并且精力充沛。

严于律己

勇于接受挑战，科学研究显示，对于那些自律性强、做事有条理和有组织能力的人寿命都比较长，这些人比做起事情不负责任的人患上老年痴呆症的可能性要降低89%，这是因为他们每天都要迎接来自各方面的困难和挑战，还需要不断的尝试新事物来刺激大脑。

经常劳动

经常劳动，让身体天天都能够得到锻炼。所谓的锻炼不是刻意的为了锻炼而锻炼，生活中勤劳些，有什么事立刻去做，不去拖拖拉拉的等;到哪里去能步行就不要骑车，能骑车就不要打车。每天做家务打扫卫生，来回走动走动这也都是运动。

吃饭八分饱

生活中吃饭八分饱，不贪吃，但要有规律;睡觉不要贪睡，醒了就不要继续睡了;早睡早起，饭后百步走，活到九十九。

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