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甲亢吃什么食物好

来源： 最后更新：22-05-04 04:11:35

甲亢患者由于氧化过程加快、代谢率增高，导致能量及蛋白质、脂肪、维生素等物质的需求明显增加，饮食的给以补充是非常必要的。那么，甲亢吃什么食物好呢？

高热量的食物

高热量的食物能满足甲亢患者的能量需求，补充机体能量，纠正机体的过度消耗。高热量的食物有米饭、面条、馒头、牛肉、羊肉、大红薯等。甲亢患者长期多吃这些食物，不但能纠正高速率的能量消耗，还可以改善机体的代谢紊乱。故甲亢患者要多吃高热量的食物。

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高蛋白的食物

甲亢患者注意高蛋白的补充，比如说禽蛋、牛奶、瘦肉、腰果、鱼肉等。甲亢患者甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢，加快氧化。机体代谢旺盛，能量消耗明显增加。所以甲亢患者要多吃这些富含高蛋白的食物，来保证机体代谢运行，缓解患者消瘦、肌肉萎缩等症状。所以甲亢患者要多吃这些高蛋白的食物。

高维生素的食物

由于甲亢患者的高代谢消耗，导致机体消耗了大量的酶，使多种水溶性的维生素缺少，特别是B族维生素与C族维生素的缺失。如果不及时补充，可能导致低血钾的发生。高维生素丰富的食物有银耳、香菇、淡菜、动物肝脏等。这些食物不但能补充机体的营养物质供给，还能增强甲亢患者免疫力，避免甲亢疾病恶化。顾甲亢患者要多吃含高维生素食。

含钙质丰富的食物

甲亢患者如果伴有骨质疏松以及老年甲亢患者，在补充上述食物的同时，还需要适当补充含钙丰富的食品或者补充钙剂。含钙丰富的食物有绿色叶菜类、骨头汤、奶制品、黄豆等。这些食物含有丰富的钙，有利于机体的吸收和骨骼的生长。所以甲亢患者要多吃。

小贴士

甲亢患者不要吃含碘的食物，比如说海带、紫菜、虾蟹等食物；因为甲亢是由甲状腺激素分泌过多而导致的，而碘是甲状腺激素的原料，碘可以诱发疾病使甲亢加重。所以甲亢患者不要吃含碘的食物。

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