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得了湿疹该怎么办 饮食原则要注意

来源： 最后更新：22-06-22 10:07:48

湿疹是生活中常见的疾病之一，但往往是这种常见的疾病就难以引起重视，很多人根本不清楚得了湿疹该怎么办才好？

穴位敷贴治疗

配方：苦参15g、土茯苓、金银花各9g、蝉蜕6g、凡士林适量

用法：上药研成细末，用凡士林调成膏状，贴敷于患处、足三里、合谷穴、内关穴、上巨虚穴、每次选两个穴位，7天1个疗程。

足三里

位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

合谷穴

位置：位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是。

内关穴

位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

上巨虚

位置：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。

患处敷贴治疗

配方：苦参60g、白癣皮30g、冰片3g

用法：上药研成细末，装瓶备用。使用时以粉扑蘸药粉，扑与患处，么每日2-3次。

功效：适用于湿热型湿疹，此类湿疹相当于急性湿疹，主要表现为：皮损潮红，水疱，糜烂，流液，边界弥漫，剧烈瘙痒，伴胸闷纳呆，大便干结，小便黄赤，苔薄黄腻，脉滑数。

中药药浴治疗

配方一

配方：金银花15g、连翘20g、野菊花15g、蒲公英20g、苦参10g、晚蚕沙15g、白癣皮20g、车前子10g

制法：将上药放入锅内，视病变范围煎成药液200-500ml，熏洗患处。

疗程：每日2次，每日1剂，一般2-3天见效，主要用于婴儿湿疹。

配方二

马齿苋60g、枯矾、苦参、五倍子各20g

用法：将上药水煎，待温度适宜后外洗患处。

疗程：每日1-3次，每次10-15分钟，每剂可用5天，对于治疗湿疹有一定的效果。

配方三

苦参50克，黄柏、马齿苋、地肤子、白茅根、白癣皮各20克，蒲公英30克。

制法：将上药洗浸泡十分钟，然后加水至2000毫升，煮开后文火煮20分钟，待药液温后擦洗患处

疗程：每日两次，十天为一疗程。

小儿推拿治疗湿疹

1.补脾经200次。

定位:拇指末节螺纹面。

操作:家长用拇指在孩子的拇指螺纹面旋推。

2.补肾经200次。

定位:小指末节螺纹面。

操作:家长将孩子的小指伸直，由螺纹面向指尖方向直推。

3.清肺经200次。

定位:无名指末节螺纹面。

操作:家长用左手握住孩子的手，用右手拇指自孩子的无名指指尖向指根直推。

4.清肝经200次。

定位:食指末节螺纹面。

操作:家长用拇指指腹自孩子食指螺纹面向指根方向直推。

5.清天河水150次。

定位:前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹成一直线。

操作:家长用食指、中指指腹自孩子的腕横纹推向肘横纹。

食疗治疗湿疹

绿豆苦瓜豆浆

材料：绿豆、苦瓜各50g、冰糖10g

做法：

1.绿豆淘洗干净，用清水浸泡4-6小时；苦瓜洗净，去蒂，除子，切小丁。

2.将绿豆和苦瓜丁导入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，煮至豆浆机提示做好，过滤后加冰炭硅胶板至划开即可。

功效：此方可以祛湿止痒，缓解湿疹症状。

红枣薏米汁

材料：薏米60克，红枣25克，冰糖10克。

做法

1薏米淘洗干净，用清水浸泡2小时;红枣洗净，去核，切碎。

2将薏米、红枣碎倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“五谷"键，煮至豆浆机提示做好，过滤后加冰糖搅拌至化开即可。

功效：薏米是健脾利湿的常用药材，红枣能健脾益气，两者合用，能增强脾脏功能，促进

体内湿气排出。

薏米芝麻双仁米糊

材料：

大米、薏米各30克，熟核桃仁、熟黑芝麻、熟杏仁各10克，蜂蜜适量。

做法：

1大米、薏米洗净，用清水浸泡2小时。

2将所有食材(除蜂蜜外)倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，打成米糊，加入蜂蜜搅拌均匀。

功效：薏米可清火养颜、利尿消肿，黑芝麻可乌发亮发、补益肝肾，二者搭配打制豆浆有

养颜抗衰、调理脏腑的功效。此食疗可以润肠通便，健脾利湿，对于缓解湿疹有一定的作用。

注意饮食原则

1.宜清淡而富有营养饮食;如鸡蛋、牛乳、瘦肉、豆浆等。

2.宜食性偏凉兼利湿作用食物:如绿豆、薏苡仁、赤小豆、油菜、丝瓜、鲜藕、苋菜、慈菇、黄瓜、冬瓜、茭白、西瓜、绿茶等。

3.宜选食含锌丰富食品:如花生、胡桃、胡萝卜、马铃薯、香蕉、苹果等。

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