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平躺催尿的7种方法(催尿的最好方法)

来源: 最后更新:22-06-21 01:42:23

导读:有些卧床病人可能因为病情变化等原因导致尿不出来,或者小便困难的情况,现在就告诉你一些躺着催尿方法。

有些卧床病人可能因为病情变化等原因导致尿不出来,或者小便困难的情况,现在就告诉你一些躺着催尿方法。

饮料催尿

1.咖啡

咖啡中的咖啡因能促进肾脏机能,有利尿下尿作用,提高排尿量,帮助排出体内多余的钠离子,并且黑咖啡利尿下尿作用效果更好。

2.红牛

很多人都没有注意过红牛的成分有哪些,其实红牛的成分中含有咖啡因,而咖啡因有促进代谢,利尿的作用,所以喝红牛也能帮助下尿。

3.绿茶

绿茶中含有少量的咖啡因,也具有可以刺激中枢神经、振奋精神的作用,同样也能刺激肾脏,促进尿液排出体外,提高肾脏滤出率,帮助下尿。

4.红茶

绿茶是未发酵茶,红茶是全发酵茶,原料都是茶树的叶,所以红茶中同样含有促进发汗和利尿咖啡碱,所以红茶也有催尿的作用。

5.乌龙茶

作为半发酵茶,乌龙茶中含有的茶多酚和咖啡碱较其他茶反而更多,所以在催尿方面,喝乌龙茶效果也是很好的。

中药泡水催尿

1.车前子

车前子味甘,性寒,归肝、肾、肺、小肠经。有清热利尿通淋,渗湿止泻,明目,祛痰的功效。用于热淋涩痛,水肿胀满,暑湿泄泻,目赤肿痛,痰热咳嗽。

2.白茅根

白茅根味甘,性寒,归肺、胃经。有凉血止血,清热利尿的功效,可清热凉血催尿,止崩淋吐衄。

3.黄芪

黄芪味甘,性微温。归脾、肺经。可用于补脾气,升清气,益卫气,利尿消肿,补气生血、活血,托毒生肌等。

4.蒲公英

蒲公英可清热解毒,利尿散结,具有催尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效,可用于治疗黄疸,目赤,小便不利,大便秘结等。

5.益母草

益母草可活血化瘀,利尿消肿,现代药理学认为,益母草具有增加冠状动脉血流量、减慢心率、抗血小板凝集、抗血栓、降血脂、增强人体免疫力和利尿等作用。

食物催尿

1.生菜

生菜中含有甘露醇等有效成分,具有利尿和促进血液循环的作用。还可泻火解毒,解口舌生疮、目赤等上火症状。

2.茭白

茭白味甘、性凉,有利尿除湿、清热生津、消渴解毒等功效,对烦热、目赤、风疮、原发性高血压、大便秘结等有辅助调理作用,有很好的利尿催尿作用。

3.黄瓜

黄瓜有较好的催尿作用,并且黄瓜中含有丰富的维生素E、维生素C,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。

4.赤小豆

赤小豆有利水消肿,解毒排脓,和血退黄的作用。主治水肿、脚气、黄疸、泻痢、痈肿、便血等症。

5.冬瓜

冬瓜入肺、小肠、膀肤经,清热化痰,解毒除烦,渗利去湿,生津止渴解毒。主治暑热烦渴、痰热咳喘、水肿胀满、脚气痈肿、痔漏泻痢等症,并解鱼毒、酒毒。

自制饮品催尿

1.西瓜黄瓜汁

材料:西瓜300克,黄瓜150克,蜂蜜适量。

做法:

(1)西瓜去皮,去子,切小块; 黄瓜洗净,切小块。

(2)将准备的食材倒入榨汁材中,搅打均匀后倒入杯中,加入蜂蜜搅匀即可。

功效:西瓜黄瓜汁富含矿物质,可生津止渴、利尿消肿、辅助降血压。

2.西瓜汁

材料:西瓜250克,蜂蜜适量。

做法:

(1)西瓜去皮、去子,切成小块。

(2)将西瓜放入榨汁机中搅打成汁,打好后倒出,调入蜂蜜即可。

功效:西瓜含有维生素C、钾、茄红素等物质,能清热解毒、利尿消肿、生津止渴,还能滋养肌肤,降低血压。

3.红豆豆浆

材料:红豆100克,白糖适量。

做法:

(1)红豆淘洗干净,用清水浸泡4-6小时。

(2)把浸泡好的红豆倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,煮至豆浆机提示豆浆做好,加白糖调味后饮用即可。

功效:红豆被李时珍称为“心之谷”,具有养心的功效。每天适量食用红小豆,可帮助净化血液,解除心脏疲劳。另外,红小豆还能利尿消肿。

特别提醒:饮用红豆豆浆时不宜同时吃咸味较重的食物,不然会削减其催尿的功效。

食疗催尿

1.冬瓜蚌肉汤

材料:冬瓜500 克,河蚌肉250 克。

做法:

(1)蚌肉加少许姜汁待用。冬瓜去皮、瓤后切成片。

(2)先将冬瓜加水煮10分钟,再加入蚌肉,烹入黄酒,煮佛3分钟后调味,撒上葱花、淋上猪油即可食用。

功效:具有清热祛湿、利尿的作用,适用于血热引起之月经不调及湿热白带等症。

2.糟熘冬瓜卷

材料:冬瓜500克,熟火腿60 克,水发玉兰片100克,水发香菇60克,水发木耳20克,鸡蛋清2个,香菜梗适量,花生油500克(实耗约60克),盐6 克,味精2 克,香糟卤50 克,白糖10克,淀粉10 克,湿淀粉15 克,鲜汤少许。

做法:

(1)将冬瓜去皮、瓤及绵软的肉,洗净,片成长8厘米、宽5厘米、厚0.3厘米的片,投入开水锅中稍烫变软立即捞

出,控去水;玉兰片、火腿和香菇(去蒂) 洗净,均切成长3厘米、粗0.2厘米的细丝;木耳洗净,大朵撕小;蛋清放入碗内,打匀,加淀粉和少许水调成蛋清糊,均匀抹在冬瓜片上,再均匀放上火腿丝、香菇丝、玉兰片丝,卷起成卷,用香菜梗扎住。

(2)锅架火上,放油烧至五成热,把冬瓜卷分散下入。用手勺轻轻推开,滑炸2-3 分钟,见瓜卷凝结定型、八成熟时,捞出控油(不可炸上色); 原锅留适量底油,回到火上烧至六七成热,下入木耳稍炒几下,随即放盐、白糖、香糟卤和少许鲜汤,烧开后轻轻放入冬瓜卷,改用中火烧至微滚,稍滚几下放进味精推匀,用湿淀粉勾芡,淋入明油,即可出锅平摊在盘中食用。

功效:具有健脾补肾的作用,适用于水肿胀满、腰酸尿少等症。

3.扒冬瓜球

材料:冬瓜500克,水发冬菇75 克,花生油50克,香油10克,盐S.5克,味精2克,湿淀粉20克,鲜汤适量。

做法:

(1)将冬瓜削皮,去瓤,洗净,先切成厚1.5-2厘米的粗条,再切成长2厘米的段,用刀削成若干个冬瓜小球,放入佛水锅内氽至七八成熟,捞入冷水盆中浸凉后,控干水;冬菇去蒂,洗净,上屉蒸熟。

(2)锅架火上,放入花生油烧至七成热,下入冬瓜球煸炒几下,见冬瓜球变为透明时,随即加入盐和适量鲜汤烧开,滚上两滚,改用小火烧2~3分钟,见冬瓜球变酥熟透,整齐码入冬菇,改用旺火,从锅边倒入湿淀粉,晃锅勾芡,边勾芡边淋入香油,汁一转浓,放入味精,大翻锅装入盘内即可食用。

功效:具有清热除湿、生津止渴的作用,适用于暑热烦渴、口干口苦、小便不利等症。

4.魔芋拌黄瓜

材料:魔芋250克,黄瓜250克,酱油、蒜泥、葱花、姜末、香油、盐各适量。

做法:

(1)将黄瓜用清水洗净,切成薄片。加适量盐,把黄瓜片腌渍片刻,加酱油、蒜泥、葱花、姜末及香油等调料,拌匀,备用。

(2)将魔芋煮熟,凉凉后切成细丝,放入黄瓜片盘中,拌匀即成。

功效:能减肥降脂、利尿,适用于单纯性肥胖。

穴位催尿

1.水分穴

定位:水分穴位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。

功能主治:分清泌浊、利尿消肿。主治腹痛,肠鸣泄泻,水肿,蛊胀,以及肾炎等,有催尿的作用。

2.复溜穴

定位:复溜穴在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。正坐垂足或仰卧位,在太溪上2寸,当跟腱之前缘处取穴。

功能主治:补肾益阴,温阳利水。主治腹胀,水肿,肠鸣,泄泻,盗汗,自汗,脚气,腿肿,足痿等,有帮助催尿。

3.阴陵泉

定位:阴陵泉在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功能主治:主治腹胀,水肿,黄疸,泄泻,小便不利或失禁,遗精,月经不调,赤白带下,膝胫酸痛等,有辅助催尿的作用。

4.水道穴

定位:水道穴属足阳明胃经。在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。

功能主治:主治小腹胀痛,小便不利,痛经,不孕,遗尿,便秘,月经不调,疝气等,可用于催尿选穴。

5.偏历穴

定位:属手阳明大肠经。手阳明之络穴。屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连上,腕横纹上3寸;或以两手虎口交叉,当中指尽处是穴。

功能主治:主治鼻衄,耳聋,耳鸣,目赤,齿痛,咽喉肿痛,口眼歪斜,水肿,腕臂痛等,有辅助催尿的作用。

6.太冲穴

定位:太冲穴在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

功能主治:主治遗溺,尿闭,遗精,崩漏,闭经,滞产等,有辅助催尿的作用。

7.地机穴

定位:在小腿内侧,阴陵泉下3寸,胫骨内侧缘后际。

功能主治:主治腹痛,腹胀,水肿,小便不利,痢疾,月经不调,痛经,遗精等,能帮助催尿。

8.水泉穴

定位:在足内侧,内踩后下方,太溪直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。

主治:主治月经不调,痛经,经闭,阴挺,小便不利,目视昏花等,适合用于催尿。

9.三阴交

定位:三阴交在内踝尖上直上3吋,约4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

功能主治:三阴交可健脾益血,调肝补肾,适用于月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不行,遗精,阳痿,阴茎中痛,水肿,小便不利,遗尿等,是适宜的催尿选穴。

利尿剂催尿

利尿剂催尿是使用口服或者注射等方式,借助利尿的药物催尿的方法,如果不是病情特别严重需要减轻症状等情况,比如水肿需要利尿消肿等,需在专业医生指导下进行,一般不建议使用利尿剂催尿。

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标签: 平躺催尿的7种方法  躺着催尿方法  疾病预防  利尿  

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