来源: 最后更新:22-06-20 01:43:06
牙周炎是一种非常常见的牙齿周围支持组织的慢性炎症,在牙周炎早期治疗及时,由于结缔组织和牙槽骨有一定程度的修复能力,日常护理得到的话能够使病变得到有效的改善。那么牙周炎患者在生活中吃哪些食物好呢?
高蛋白食物具有增强机体抵抗力及抗炎能力的作用,可以为受损伤的组织修复提供所必须的原料。因此牙周炎患者可适量多吃含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等等。
1、维生素C可以促进胶原的合成,而胶原是构成牙龈结缔组织所必须的的营养物质,因此维生素C的食物有利于维生素牙龈的健康,富含维生素C的食物有:青椒、青菜、花菜、卷心菜、西芹、橙子、梨等。
2、维生素K可以参与凝血因子的合成,有利于预防牙周炎引起的牙龈出血。富含丰富维生素K的物质有蛋黄、动物肝脏、青菜、绿茶、蜂蜜、海藻等食物。
3、维生素D可以促进肠道对钙质、磷的吸收,是维护牙齿和骨骼正常的重要物质。富含维生素D的食物有动物肝脏、蛋黄、鲑鱼等,如果将其与含钙的食物一起搭配摄取,效果更佳理想。
4、维生素E具有一定的抗氧化性,可以改善血液循环,促进组织的修复,对牙龈疾病的防治有很好的效果。鸡蛋、植物油、动物肝脏、南瓜等食物中含有丰富的维生素E。
5、维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。富含维生素A的食物有动物的肝脏、海产品、鸡蛋鸡深色蔬菜等。
钙质是构成牙齿坚硬组织的成分之一,很多牙周炎的发生都和缺钙所导致的牙质变薄、疏松有关。因此预防和治疗牙周炎补钙非常重要。沙丁鱼、海藻、豆制品以及牛奶等乳制品中国,钙质的含量较高,可以适当补充。此外磷元素也是构成牙齿坚硬组织的成分,但磷元素在食物中含量丰富,一般不用担心缺失。
氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。饮食中多注意摄入海产品可以补充氟,此外用含氟的牙膏刷牙也是一种补充办法。
材料:石斛4克,绿茶2克。
做法:将石斛剪碎,于绿茶一起放在茶杯中,用沸水冲泡,频频饮用。或用此茶饮与饭后含漱均可。
功效作用:可以清热、滋阴、固齿,适用于肾阴亏损、胃阴不足所导致牙周炎表现有牙龈溃烂、牙齿松动等症状。
材料:白酒100克,鸡蛋一个。
做法:先将白酒倒入碗中,点燃后立即将鸡蛋打入,不搅动,不放任何调料。待或熄灭蛋熟,稍冷后即可食用。每日服食2次。
功效作用:可以清心降火,治疗牙周炎引起的牙龈肿痛。
材料:芭蕉根50克。
做法:洗净后用水煎服,每日一剂,代茶频繁饮用。
功效作用:可以疏风泻火,清热镇痛,适用于牙周炎所导致牙龈肿痛的人群饮用。
材料:生石膏、金银花、薏苡仁各30克。
做法:先将石膏用水煎煮,过滤取汁后加入金银花。薏苡仁再煎煮至薏苡仁熟烂后即可。饮汤服用。
功效作用:可以清热泻火,解毒消肿,使用牙周炎牙龈肿痛较重的人群饮用。
标签: 牙周炎吃什么好 牙周炎吃什么食物有好处 牙周炎能吃什么 疾病预防 牙周炎
鞍山年假可以跨年休吗?(年假可否跨年)
鞍山机场航班信息(鞍山机场航班信息查询)
临沂市科技馆12月展教活动安排 临沂市科技馆春节开放时间
2023年山东省122全国交通安全日主题活动直播入口+回放入口
2023年山东省122全国交通安全日主题活动直播观看入口
安庆公积金贷款额度是多少(安庆公积金贷款额度多少看什么)
安庆居民养老保险档次有哪些(安庆居民养老保险档次有哪些标准)
安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗(安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗现在)
安庆居民养老金待遇有哪些(安庆居民养老保险每月有多少钱)
安庆城乡居民基本养老保险政策(安庆城乡居民基本养老保险政策最新)
2023上饶市人民医院夜间门诊时间调整(上饶市人民医院几点上班时间)自12月4日起,上饶市人民医院夜间门诊时间由原来的18:00—21:00调
许昌市接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗通知 引产后吃什么好的经验之谈 产科医生都在推荐这5种食物 延禧攻略番外剧情(延禧攻略番外剧情介绍) 北京地铁事故多名伤者被送往北京大学国际医院 院方:目前最重伤情为骨折