请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

晚上睡觉恶心想吐怎么回事 晚上睡觉时恶心想吐

来源: 最后更新:22-06-15 02:28:52

导读:晚上睡觉出现恶心想吐的感觉真的很难受,那么晚上睡觉恶心想吐是怎么回事呢?

晚上睡觉出现恶心想吐的感觉真的很难受,那么晚上睡觉恶心想吐是怎么回事呢?

饮食不洁

晚餐吃了不干净的东西,比如腐败、霉变的食物,从而破坏的胃肠道的正常菌群,就会引起晚上睡觉恶心呕吐。

怎么办

注意饮食卫生,切记不可食用腐败变质的食物,不要吃隔夜饭菜,最好是采用每天的新鲜食材来做饭。

晚餐过饱

晚餐吃的太大,在食物还没来得及被肠胃完全消化吸收的情况下就去睡觉了,就可能导致晚上睡觉恶心想吐。

怎么办

晚餐不宜过饱,一般六七分饱的时候就应该离开饭桌。半小时以后,可以散散步打打球,做一些适当的运动,来促进肠胃有效地消化。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

睡觉受凉

晚上睡觉由于未盖好衣被,尤其是在寒冷冬季的时候。或者是夏天,过于贪凉,把空调温度开的过低,导致身体受到寒邪侵袭,从而出现晚上睡觉恶心想吐的情况。

怎么办

冬季需做好防寒措施,及时地增加衣物,夏季也不可过于贪凉,以防受凉。

返流性胃炎

晚上睡觉的时候,人处于平躺状态,就容易引起胆汁和肠胃的溶液倒流,这些具有腐蚀性的液体会对胃粘膜造成刺激和损伤,从而晚上睡觉容易出现恶心呕吐。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

怎么办

睡觉的时候可以采取侧卧位,尽量减少出现胆汁和胃液倒流的情况。如果胃炎情况较严重,伴有剧烈疼痛、四肢发凉等症状,最好及时去医院治疗,以免耽误病情。

青光眼

正常人的眼睛房水的生成和排出是一个动态的平衡,但是青光眼患者的眼睛内,两者之间不能处于一个动态平衡的状态,房水生成的多,排出的却少,而眼球本身的容积是一定的,所以就会造成头疼、恶心、呕吐等症状。

怎么办

青光眼一定要及时的治疗,才能降低失明的可能,可以通过手术治疗、激光治疗以及药物的配合治疗等,同时自己也要做好日常预防,要保持好稳定的情绪,起居要有规律,寒冷多风的天气要减少外出,尽量避免对眼睛的刺激。

怀孕

晚上睡觉恶心想吐,还有可能是怀孕了。女性早期怀孕是在停经六周左右,出现畏寒、乏力、嗜睡、喜食酸物、恶心、呕吐等症状。

怎么办

如果怀疑有怀孕的可能性,可以自己及时用早孕试纸检测,也需尽快去医院确诊。

晚上睡觉前的注意事项

不可剧烈运动

晚上睡觉前进行剧烈运动会使大脑神经过于兴奋,而影响睡眠。

不可喝浓茶

茶叶中含有咖啡碱等物质,这种物质会对大脑的神经中枢产生一定的刺激,导致神经兴奋。特别是饮用浓茶,会使大脑神经的兴奋状态更强,从而影响睡眠。

不可过度用脑

晚上睡觉前不要思考学习和工作,或者生活当中的各种事情,以免刺激大脑导致神经兴奋而难以入睡。在晚上睡觉前半小时,人都应保持大脑的放空状态。

选择合理睡姿

选择仰卧或者侧卧,尽量不要选择俯卧,这样容易影响呼吸,导致呼吸不畅,还会压迫胸腔脏器,导致身体不适。

标签: 晚上睡觉恶心想吐怎么回事  晚上睡觉前的注意事项  疾病预防  耳鸣  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/jiankang/cjjb/5268.html

  • 1鞍山年假可以跨年休吗?(年假可否跨年)

    鞍山年假可以跨年休吗?(年假可否跨年)

  • 2鞍山机场航班信息(鞍山机场航班信息查询)

    鞍山机场航班信息(鞍山机场航班信息查询)

  • 3临沂市科技馆12月展教活动安排 临沂市科技馆春节开放时间

    临沂市科技馆12月展教活动安排 临沂市科技馆春节开放时间

  • 42023年山东省122全国交通安全日主题活动直播入口+回放入口

    2023年山东省122全国交通安全日主题活动直播入口+回放入口

  • 52023年山东省122全国交通安全日主题活动直播观看入口

    2023年山东省122全国交通安全日主题活动直播观看入口

  • 6安庆公积金贷款额度是多少(安庆公积金贷款额度多少看什么)

    安庆公积金贷款额度是多少(安庆公积金贷款额度多少看什么)

  • 7安庆居民养老保险档次有哪些(安庆居民养老保险档次有哪些标准)

    安庆居民养老保险档次有哪些(安庆居民养老保险档次有哪些标准)

  • 8安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗(安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗现在)

    安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗(安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗现在)

  • 9安庆居民养老金待遇有哪些(安庆居民养老保险每月有多少钱)

    安庆居民养老金待遇有哪些(安庆居民养老保险每月有多少钱)

  • 10安庆城乡居民基本养老保险政策(安庆城乡居民基本养老保险政策最新)

    安庆城乡居民基本养老保险政策(安庆城乡居民基本养老保险政策最新)

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3