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女人性冷淡怎么办 女人性冷淡怎么办y

来源: 最后更新:22-06-13 10:14:36

导读:性冷淡又称为性欲抑制,是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺失。据调查,在受过良好教育并且身体健康的夫妇中,35%的女性有性冷淡症,在未育夫妇中,性冷淡占2%,但真正毫无性欲的人几乎不见。女性性冷淡的原因有哪些,女性性冷淡的解决办法又有哪些呢?

性冷淡又称为性欲抑制,是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺失。据调查,在受过良好教育并且身体健康的夫妇中,35%的女性有性冷淡症,在未育夫妇中,性冷淡占2%,但真正毫无性欲的人几乎不见。女性性冷淡的原因有哪些,女性性冷淡的解决办法又有哪些呢?

性冷淡的原因

女性性欲低下、性冷淡的原因主要包括精神因素、性体验和生孩子3个方面。

精神压力导致性冷淡

精神因素又包含童年受性创伤,担心性交带来疼痛,担心怀孕造成麻烦,受传统道德教育影响,认为性交时可耻的,背负思想压力,工作生活压力大,缺乏性需求;

性体验不佳导致性冷淡

性体验主要包括女性对配偶期望过高,婚后发现现实中的另外一半与理想中的配偶差距大;另一半缺乏性吸引力或性功能障碍;性生活技巧不足,双方配合不佳,导致性生活体验不好;夫妻关系恶劣,通过拒绝丈夫的方式来惩罚或报复。

生产导致性冷淡

女性生产也是造成女性姓冷淡的一个重要原因之一。产后体态变化让女性产生自卑感,产后大失血或产后体内激素变化也会让女性对性生活失去兴趣。

以下是可供参考的性冷淡解决办法。

疾病导致性冷淡
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患者本身有某些疾病,如卵巢机能不足,或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调,也会导致30多岁的女人性冷淡。

建立信心

发现性冷淡不要焦虑或灰心丧气。妻子要自己建立信心,丈夫不要一味的认为是自己的原因,也要帮女方获取自信。无论是何种原因的性冷淡,丈夫要对妻子保持理解和尊重,切不可用鄙夷、生气的态度对待对方。

不要强行同床

男方不要强迫同床,这会加剧女性对性生活感的反感和厌恶。女性也不必为了迎合丈夫而同床,这可能会使性生活变得如同工作一样劳累而无趣,更容易对性爱失去兴趣。

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保持良好生活习惯

不要大量抽烟喝酒,不要熬夜,养成良好的生活习惯。慢性酒精中毒和慢性尼古丁中毒等都会

增加性爱情趣

增加性爱情趣,试一下新鲜的刺激,改变见面地点和时间,重温恋爱时的场景等,可以帮助女性提高性欲,帮助治疗性冷淡。

按摩

按摩敏感地带提高性欲

丈夫帮助妻子按摩性敏感带和敏感点,如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等,动作缓慢而轻柔,用指腹按压,让女方体验到一种快乐、舒适感。每天按摩1次。

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按摩肾腧穴有效缓解性冷淡

站姿,双脚打开与肩同宽,将拇指按在同侧肾腧穴,其余四个手指抵在腰部,适当用力按揉1分钟。

按摩神阙穴有效缓解性冷淡

仰卧姿态,两脚分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以微热为宜,每天2~3次。

食疗治性冷淡

女性性冷淡者可以吃以下食物来缓解性冷淡:枸杞、生姜、大葱、肉苁蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公鸡,以及动物阴茎、睾丸、肾脏配制的药膳。

枸杞鸽子汤治性冷淡

做法:一只鸽子经处理后与30克枸杞加水炖熟,或隔水蒸熟,调味后食用。

功效:枸杞具有养阴补血、益精明目的功效,而鸽肉有养血、补虚、镇静的作用,是一款增强女性功能的药膳,对性冷淡有显著疗效。

米酒蒸子鸡治性冷淡

做法:小公鸡1只,糯米酒500克,葱段、姜片、花椒粒各适量。鸡去毛及内脏,洗净,切块,鸡肉用糯米酒、花椒粒、葱段、姜片拌匀,放入沸水蒸锅中,蒸至鸡肉熟烂即可。

功效:小公鸡具有很好的温补功效,能提升体虚者的性欲。

积极沟通缓解性冷淡

对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子,丈夫应该耐心地引导妻子,帮助其消除顾虑;如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐,夫妻双方应该积极沟通,学习性知识,互相了解对方的性心理和性需求,在双方都同意的前提下积极探索和尝试,学会欣赏和赞美对方。进行性生活要细致、耐心而温柔,前戏更充分,促进性和谐。

适当禁欲缓解性冷淡

对于性冷淡的女性,可以适当禁欲。一个星期不做爱可能很多人并不会在意,但两个星期是一个合适的时间,可以建立起足够的欲望。制定一些规则,比如,可以抚摸但不能突破界线,或者不能碰触腰部以下的部位。但是千万不要让禁欲的时间太久了,否则可能连在一起的欲望都没有了。

检查疾病

如果经过努力妻子的性冷淡并无任何改变,可以去医院进行检查,看是否存在身体上的疾病,如有则尽快治疗。

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