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流感可以喝牛奶吗 孩子流感可以喝牛奶吗

来源: 最后更新:22-06-12 03:25:39

导读:近期,各地流感高发,其中儿童患流感的比例非常高,患有流感后,家长一定要注意孩子的饮食禁忌,那么患有流感后可以喝牛奶吗?

近期,各地流感高发,其中儿童患流感的比例非常高,患有流感后,家长一定要注意孩子的饮食禁忌,那么患有流感后可以喝牛奶吗?

流感可以喝牛奶吗

在患有流感后,一些人还会出现食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等症状,因此在饮食上要清淡、易消化,并且保证足够的蛋白质摄入。

而牛奶的的营养丰富,能够补充人体所需的水分、蛋白质、钙质等,流感患者是可以喝的,但是注意不要喝多了。但是在一些特殊情况下,流感患者也是不能喝牛奶的。

什么情况下流感不能喝牛奶

1.服药前后

流感患者通常要服药治疗,在服药前后的一小时内,是不宜喝牛奶的。更不能用牛奶送服药物。

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因为牛奶中含有蛋白质、脂肪、钙质等化学物质,能与许多药物发生理化反应,对抗或干扰药物的作用,从而影响药物的吸收、分布、代谢和排泄,使药物的疗效降低甚至失效或产生毒副作用。

2.流感发烧期间

在患有流感的前3-5天,许多人都会有发烧、反复发烧的症状,而在发烧期间,人体内的酶活性降低,喝下去的牛奶不易被充分消化,剩余的牛奶在肠胃中停留,容易引起腹胀腹泻等问题。

3.患者乳糖耐受性低

如果流感患者的乳糖耐受性低,在平常喝一点牛奶可能没什么,但是在患有流感后,消化功能减弱,喝牛奶很容易出现拉肚子的情况。

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流感喝牛奶要注意什么

1.要喝温热的牛奶

在流感期间,饮食不宜生冷,以免刺激到肠胃,因此在这期间喝牛奶也最好是温热的,刚从冰箱拿出来的牛奶要隔水温过再喝。

2.不宜喝太多

在流感期间喝牛奶,注意一次不要喝太多了,一次控制在200毫升以内,并且最好将牛奶冲淡一些,并且一定不要往牛奶里头加糖。

因为流感患者体内消化酶和吸收功能减弱,消化酶分泌减少,活性相对降低,而且体内高温易导致蛋白质变性,人体难以消化吸收,减少牛奶的摄入量很有必要。

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3.不宜和果汁一起喝

因为牛奶中含有一种酪蛋白的物质。而果汁中属于一种弱酸饮品,一旦两者结合,很容易产生沉淀物质,因为不仅不利身体健康,而且还会失去牛奶的营养价值。

流感不能吃哪些食物

1.生硬难消化食物

许多人在平常都喜欢吃一些生硬的食物,比如麻花、猫儿片、锅巴等等,但是在流感期间尽量不要吃了,因为病毒性流感多会导致人体消化功能下降,吃这些食物很容易出现消化不良症状。

2.辛辣刺激食物

像一些辣椒、花椒、胡椒、芥末、火锅、烧烤、槟榔等辛辣刺激的食物,在流感期间也最好不要吃,很容易刺激脆弱的肠胃,再加上这些食物助火生痰,使痰变黏稠,不易咳出,还可能加重头痛、鼻塞。

3.生冷油腻食物

在流感期间,冰激凌、大肥肉、扣肉等生冷油腻食物也不应多吃,这类食物容易刺激肠胃且不易消化,易导致恶心、呕吐等不适症状。

流感吃什么好

1.易消化食物

患病初期选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶、白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。饮食宜少量多餐。

2.保证水分的供给

保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

3.补充维生素

可以适当多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜等。

标签: 流感可以喝牛奶吗只有在这些情况下才不能喝牛奶!  疾病预防  感冒  

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