来源: 最后更新:22-06-10 01:38:02
糖尿病对身体的影响比较大,那日常生活中不吃甜食能不能起到降血糖的作用呢?不吃甜食又能不能预防糖尿病吗?让我们一起来看看吧。
不一定。
对于高血糖人群来说,不吃甜食是“降糖”过程中自我管理的重要内容之一,但是单纯不吃甜食并不一定能使高血糖降低。因为血糖的来源主要来源是身体消化所摄入的食物,其中主要供能食物为碳水化合物,这些食物味道尝起来并不一定是甜的,但食用后也会对导致血糖上升。
所以高血糖人群在日常饮食中不仅要忌掉甜食,同时还有控制好碳水化合物的摄入总量。像一般人体摄入碳水化合物的来源主要有大米、面等各种粮食,以及红薯、土豆等食物。
不一定。
糖尿病的直接病因是由于胰腺功能出现异常,导致胰岛素分泌不足不能正常调节血糖,从而使得血糖超出人体正常值。另外糖尿病还会受到遗传因素、环境因素、饮食生活习惯等多方面的影响,所以单纯不吃甜食不一定能起到预防糖尿病的作用。
没有直接的因果关系。
糖尿病主要是因为胰岛功能出现问题,所以不吃甜食不一定能预防糖尿病,同样的长期吃甜食也不一定会得糖尿病,但还是建议要少吃一点甜食比较好。因为长期过多的摄入甜食就需要胰腺分泌更多的胰岛素来控制血糖,这样就会增加胰腺的负担,糖尿病的发病几率就会增大。另外过多的摄入甜食还会出现长胖、龋齿等现象,所以日常生活中还是要控制甜食的摄入。
3.9-6.1mmol/L。
一般情况下,正常人的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L,孕妇为≤5.1mmol/L。当空腹血糖低于3.9mmol/L就会出现低血糖症状,当空腹血糖≥7.0mmol/L时既可诊断为糖尿病,空腹血糖在6.1-7.0mmol/L为空腹血糖受损,属于糖尿病前期,这时候应积极配合饮食和运动治疗。
标签: 不吃甜食能降血糖吗 不吃甜食能预防糖尿病吗 疾病预防 糖尿病
鞍山年假可以跨年休吗?(年假可否跨年)
鞍山机场航班信息(鞍山机场航班信息查询)
临沂市科技馆12月展教活动安排 临沂市科技馆春节开放时间
2023年山东省122全国交通安全日主题活动直播入口+回放入口
2023年山东省122全国交通安全日主题活动直播观看入口
安庆公积金贷款额度是多少(安庆公积金贷款额度多少看什么)
安庆居民养老保险档次有哪些(安庆居民养老保险档次有哪些标准)
安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗(安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗现在)
安庆居民养老金待遇有哪些(安庆居民养老保险每月有多少钱)
安庆城乡居民基本养老保险政策(安庆城乡居民基本养老保险政策最新)
2023上饶市人民医院夜间门诊时间调整(上饶市人民医院几点上班时间)自12月4日起,上饶市人民医院夜间门诊时间由原来的18:00—21:00调
许昌市接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗通知 引产后吃什么好的经验之谈 产科医生都在推荐这5种食物 延禧攻略番外剧情(延禧攻略番外剧情介绍) 北京地铁事故多名伤者被送往北京大学国际医院 院方:目前最重伤情为骨折