来源: 最后更新:22-06-07 02:33:11
预防乳腺癌注意事项,大家熟悉的很多名人都是死于乳腺癌,对于这个疾病的发生还是需要小心提防的,女性要时刻关注自己的乳腺健康。
为了美丽,为了颜值,女人最喜欢淘一堆化妆品、护肤品、保健品,每天勤快地涂抹着。可是,这些化学药品或食品成分不明,如果含有大量的激素,长期使用会导致激素过剩,引来乳腺癌。
乳腺癌的发生发展是有一个过程的,从最常见的乳腺增生开始发展,继而变成乳腺结节。在这个过程中若是一直漠视不理,可怕的疾病就会到来。
女人都喜欢吃零食,无论心情好坏都爱吃,不知不觉中摄入过量的脂肪、烟熏、腌制、烧烤类食物,体型渐渐丰满,激素分泌过多。这些垃圾食品里含有能促发肿瘤的成分,食用过多容易与乳腺癌结缘。
有一群爱运动的女人,就有一群爱宅家不动的女人。长期不运动又进食过多,容易使自己向“肥胖界”发展,免疫力逐渐被削弱,并惹来乳腺癌。
每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律,有利于降低癌症危险。
肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%,死亡危险增加50%。研究者分析指出,脂肪组织会提高女性体内雌激素水平,进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。
吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。
多项研究发现,每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%,常喝酒还会导致复发率增加19%。饮酒会提高绝经妇女雌激素水平,增加乳腺癌风险。
每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时,乳腺癌危险可降低30%
Empire CMS,phome.net |
标签: 预防乳腺癌注意事项爱做四件事的人小心乳腺癌 疾病预防 乳腺癌
鞍山年假可以跨年休吗?(年假可否跨年)
鞍山机场航班信息(鞍山机场航班信息查询)
临沂市科技馆12月展教活动安排 临沂市科技馆春节开放时间
2023年山东省122全国交通安全日主题活动直播入口+回放入口
2023年山东省122全国交通安全日主题活动直播观看入口
安庆公积金贷款额度是多少(安庆公积金贷款额度多少看什么)
安庆居民养老保险档次有哪些(安庆居民养老保险档次有哪些标准)
安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗(安庆缴纳城乡居民保险有补贴吗现在)
安庆居民养老金待遇有哪些(安庆居民养老保险每月有多少钱)
安庆城乡居民基本养老保险政策(安庆城乡居民基本养老保险政策最新)
2023上饶市人民医院夜间门诊时间调整(上饶市人民医院几点上班时间)自12月4日起,上饶市人民医院夜间门诊时间由原来的18:00—21:00调
许昌市接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗通知 引产后吃什么好的经验之谈 产科医生都在推荐这5种食物 延禧攻略番外剧情(延禧攻略番外剧情介绍) 北京地铁事故多名伤者被送往北京大学国际医院 院方:目前最重伤情为骨折