来源: 最后更新:22-05-31 09:17:32
我们知道通过按摩的方法可以使月经正常来潮,那么如果是按手指可以按哪里可以催月经呢?
对于月经推迟的女性来说,可以用圆珠笔鼻头、牙签或者掐按大拇指下部(妇科穴),找最痛的2-3个点,每个点200下,用5分力。先左手后右手。点那三天,无效就停。
手背大指第一节之外侧,从掌指横纹起,每二分一穴,至第二节横纹,共五穴。
此穴位是人体奇穴,如果把大拇指比作人体,那么大拇指下部就是我们的腹部,按压这几个点就可以刺激腹部,使其充血,按压之后可以让腹部充血,月经就会立即到来。
中医讲究“无为”,“无”不是没有,而是让“无”去“为”。身体的自己修复功能还是很强大的,通过按压这个穴位对身体功能产生调节,使身体很好地解决了症状。
按摩这几个痛点,可以解决月经充盈但不通畅的问题,及月经堵塞的状态,及感觉肚子胀胀的,但就是迟迟不来月经。当按压大拇指下部时,就可以促进月经到来。
次穴位主要用于治疗:子宫炎、子宫痛(急、慢均可)、子宫瘤、小肠胀、妇人久年不孕、月经不调、经痛、月经过多或过少。
摩腹:一方仰卧,另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。
按揉关元穴:一方仰卧,另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟,以酸胀感为度。
按揉中极穴:一方仰卧,另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟,以酸胀感为度。
按揉归来穴:一方仰卧,另一方用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟,以有酸胀感为度。
按揉血海穴:一方仰卧,另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟,以有酸胀感为度。
按揉三阴交穴:一方仰卧,另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。
擦命门穴:一方俯卧,另一方用小鱼际横擦一方第2腰椎棘突下的命门穴2分钟,以感发热为度。
点按八髎穴:一方俯卧,另一方用中指和食指端点按一方骶后孔中的上路、次髎、中脓、下膝穴2分钟,以有酸胀感为度。
按揉天枢穴:一方仰卧,另一方用中指端按揉一方脐旁2寸的天枢穴1分钟,以有酸胀感为度。
擦肾俞穴:一方俯卧,另一方用小鱼际横擦一方双恻第2腰椎棘突下旁幵1.5寸的肾俞穴1分钟.以透热为度。
按揉太溪穴:一方仰卧,另一方用拇指端按揉一方内踝与跟腱之间凹陷中的太溪穴1分钟,以有酸胀感为度。
按揉交信穴:一方仰卧,另一方用拇指雒按揉一方内踝上2寸、胫骨后方的交信穴1分钟,以有酸胀感为度。
按揉足三里穴:一方仰卧或坐位,另一方用拇指端按揉一方外膝眼下3寸的足三里穴1分钟,以有酸胀感为度。
按揉膈俞穴:一方俯卧,另一方用双手拇指或一手食指和中指端按揉一方双側第7胸椎棘突下旁开.5寸的膈俞穴1分钟,以有酸胀感为度。
按揉神门穴:一方坐位或仰卧,另一方用拇指瑞按揉一方腕横纹尺侧端的神门穴1分钟.以有酸胀感为度。
按揉太冲穴:一方仰卧,另一方用拇指端按揉一方第1、2跖骨间的太冲穴1分钟,以有酸胀感为度。
按揉蠡沟穴:一方仰卧另一方用拇指端按揉一方内踝上5寸的蠡沟穴1分钟,以有酸胀感为度。
擦胁肋:一方仰卧,另一方用手掌在一方胁肋部沿肋弓自内上方向外下方施擦法3分钟。
标签: 按手指哪里可以催月经这是个神奇的穴位 疾病预防 月经推迟
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