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上火口臭吃什么东西好得快(最近上火口臭吃些什么)

来源: 最后更新:22-05-25 08:25:39

导读:上火时,往往口干舌燥,唾液的分泌量减少,会引起口中细菌过度生长而发生口臭,造成口气不佳,那在饮食方面,上火口臭吃什么东西好得快呢?

上火时,往往口干舌燥,唾液的分泌量减少,会引起口中细菌过度生长而发生口臭,造成口气不佳,那在饮食方面,上火口臭吃什么东西好得快呢?

柠檬

柠檬具有生津止渴,散热消暑的功效。而将柠檬泡水喝,还可以清新口腔,去除口气。所以说,因为上火引发了口气,那么就试着喝一些柠檬水来去除口气吧。

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薄荷

薄荷清清凉凉,可以清热去火,而且薄荷还可以很好的清新口气,去除口腔异味,因为薄荷当中含有单帖烯类化合物,单帖烯类化合物达到肺部之后,可促进血液循环,达到清新口气的效果。

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绿茶

在绿茶当中,含有大量的氟,氟和牙齿中的磷灰石结合的话,是可以很好的预防蛀牙的。除此之外,喝绿茶还可以很好的去除口腔异味,保持口腔清新。所以说,上火口臭的话,可以每天适量的喝一些绿茶。

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蜂蜜

蜂蜜性平,味甘甜,具有补中益气,健胃润肠,排毒通便,清热润燥,利尿,促进新陈代谢的作用。蜂蜜水有很好的降火功效,对于上火引起的口臭颇有效。可取蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。

海带

海带本身就是凉性食物,有消炎退热的功效。而且在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,上火口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

黄瓜

黄瓜清脆爽口,富含水分,具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效,对于因为肝火过盛引起的口臭问题,有很好的治疗功效。所以说,上火口臭的人可以生吃黄瓜,或者喝黄瓜汁。

金橘

金橘具有芳香通窍、顺气健脾的功效。对上火口臭,伴有胸闷食滞者,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服,能清新口气。

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