来源: 最后更新:22-10-12 10:08:35
半月板损伤是比较常见的一种疾病,严重的影响患者的日常生活,日常饮食可有效改善半月板损伤的症状表现,那么半月板损伤有哪些食物吃了比较好呢?
半月板损伤后可能会出现食欲下降的现象,这样子就需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入,以促进机体更好的修复。开胃的食物有山楂、梅子、酸萝卜等。
蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织中都含有蛋白质。生长的物质基础也是蛋白质。所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复。高蛋白的食物有牲畜的奶、黄豆、猪肉、花生等。
维生素C具有增强免疫力,预防感冒,促进胶原蛋白的形成的作用。在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快。富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等。
因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。所以半月板损伤后应多吃含硫的食物,该类食物有芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等。
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