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上火感冒怎么办（上火感冒怎么办最简单的方法）

来源： 最后更新：22-10-01 12:54:05

秋冬季节空气干燥寒冷，或者使用了大量的火热性食物都会导致体内火气上炎，引起上火，不同的人对上火的表现不同，有的人只是口腔溃疡，但是有的人会出现感冒，那么上火干嘛怎么办呢？

治疗感冒

上火是感冒的一个前兆，很多时候上火和感冒都是同时出现，上火引起的喉咙痛等都属于感冒的一个明显症状，上火引起感冒时需要先对感冒进行治疗。而且是越早治疗效果越好，时间久了容易导致身体的素质下降，引起其他病症。

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常见的治疗感冒的药物有：维C银翘片，止咳糖浆等。

泡脚治疗感冒

泡脚是我们每天都应该坚持的事，不单单是为了个人的卫生，而且泡脚还有很多其他的功效，比如治疗感冒。在泡脚水中加入生姜片，艾叶等，每次泡脚15分钟以上，泡到身体微热，出汗即可，在泡脚时喝一杯温开水，效果更佳，尤其是对冬季的风寒感冒的治疗。

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治疗上火

上火的最好治疗方法是食疗，通过食用寒凉性的食物来治疗上火，效果比较好，而且没有药物的副作用，在饮食上进行调节即可。

常见的降火食物有：冬瓜，苦瓜，苦菜，海带，芹菜，香菜等。

感冒的注意事项

1.注意饮食难消化。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2.注意饮食太油腻。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

上火的注意事项

1.上火多是由于生活的不规律引起，因此，为预防上火，需要做到饮食均衡，作息规律，适量运动。

2.上火是感冒的前兆，出现上火时需要注意保护好自己，免受风寒风热的侵袭，否则很容易出现感冒，加重上火。

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