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哈欠打出来小妙招 哈欠打出来小妙招怎么办

来源: 最后更新:22-08-27 02:31:12

导读:打哈欠是再正常不过的事情,但偏偏有些人在打哈欠时打不出来,这可急坏了他们,那么哈欠答不出来该怎么办呢?

打哈欠是再正常不过的事情,但偏偏有些人在打哈欠时打不出来,这可急坏了他们,那么哈欠答不出来该怎么办呢?

仰头促进打哈欠

如果要打哈欠的时候答不出来,可以试着把头给抬高的,对着太阳或者是灯看的,是比较有可能打出来的。

调节好情绪

有些人要打哈欠是因为太过于劳累,情绪低迷,导致气门闭塞,使得不能够顺利地打出哈欠的。

建议:如果情绪低迷,要先调节好大脑的兴奋,恢复到正常的情绪中,这样容易打出哈欠。

中药调理

中医认为打哈欠经常打不出来可能是因为肺气虚,中气不足引起的。

建议患者进行中药调理,补中益气,这样就能够打出哈欠。

咨询心理医生

如果哈欠经常打不出来,可能是长期受到外界的刺激或干扰引起的,这种情况要咨询下心理医生,通过心理医生的治疗来缓解这种症状。

注意休息

如果哈欠打不出来也有可能是由于过度的劳累(尤其是脑力劳动的患者),从而出现植物神经功能紊乱引起的。

建议患者多注意休息,放松大脑,多做一些轻松愉快的事情。

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