来源: 最后更新:22-08-21 03:20:37
春秋季节来临,容易出现感冒、喉咙痛的症状,那么治疗喉咙痛最简单方法有哪些呢?
合谷穴位置:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。
按摩着一手握住患者手腕,用另一只手拇指按压合谷3分钟,可缓和扁桃体发炎症状。
天突穴位置:位于颈部,当前正中线,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
按摩方法:用试纸指腹端按揉穴位。力度要轻。
反射区位置:手部反射区按摩位置在大拇指横纹处。
按摩手部扁桃体、喉、气管等翻身去各一分钟,能够有效缓解喉咙痛。
配方:1小撮薄荷叶、约1.2cm长的小段生姜、1个橘子、一杯水
做法:将薄荷、生姜、橘子混合榨汁,加入开水后立即饮用。
功效:薄荷可以清热解毒;橘子富含维生素c。此方对于治疗喉咙痛有很好的疗效。
材料:白萝卜100克,生姜50克。
做法:将白萝卜、生姜分别洗净,切碎。将材料一起放入榨汁机中打成汁,用滤网滤掉粗渣,汤汁倒入杯中即可饮用。
用法:每日2~3次,频频含咽。
功效:解毒利咽,适用于急性喉炎、失音、喉痛等。
材料:荸荠200克,糯米100克,白糖适量。
做法:
1.先将荸荠洗净,去皮,切成片;糯米淘洗干净。
2.锅中放入糯米,加适量水,大火烧开后调中小火煮15分钟,放入荸荠和白糖,续煮
至粥稠即成。
用法:早、晚餐各喝1碗。
功效:清热化痰、利咽消肿,适用于阴虚肺燥、咽喉肿痛等。
材料:橄榄果数个。
做法:橄榄果去核,放嘴里咀嚼5分钟,将口中汁液徐徐咽下。
用法:每日数次。
功效:清肺,利咽,润燥,适用于咽喉肿痛、咳嗽,痰中带血。
1.鲜青果7枚,萝卜250克,煎汤,加冰糖适量,饮汤食青果、萝卜。
2.青果4枚,芦根30克.水煎,滤汁代茶饮。或将鲜青果生嚼咽汁,每日1次,每次2枚。
1.甘蔗250克,捣碎取汁,加红枣10个,粳米100克,水适量煮粥食用,每日1~2次。
2.绿茶蜂蜜饮:绿茶15克,沸水浸泡,晾凉后加蜂蜜适量,搅匀,每20~30分钟漱口1次,然后慢慢咽下。
喉咙痛)患者的饮食宜清凉泻火,多食具有清热解毒利咽的食物,如甘蔗汁、萝卜汁、荸荠汁。慢性咽喉痛,除宜食清凉泻火的鲜汁外,还应选择养阴清热生津的食物,如百合、豆浆、青果。均忌食辛辣温燥食物,如烟、酒、辣椒、韭菜、牛羊狗肉等。
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