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皮肤过敏瘙痒怎么办（皮肤过敏瘙痒怎么办 止痒小妙招）

来源： 最后更新：22-08-16 01:45:41

在春夏时期，空气中花卉、尘土增多，菌类更是大势繁殖，这些成分对过敏性的皮肤者来说都熟过敏原，那么这皮肤过敏瘙痒怎么办呢？

止痒

皮肤过敏瘙痒难耐，治疗皮肤过敏需先进行止痒，可用温茶水清洗，或以姜水清洗，都能止痒镇痛，也可用西药皮安平、氟轻松等膏药涂抹止痒。

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补充维生素C

维生素C具有强效氧化性，对花粉、尘土、菌类等过敏原也有清除作用，并还能增强免疫力的功效，对过敏性瘙痒有止痒除过敏的作用；建议食用维生素C含量高的食物，如：蔬菜、水果等。

大量补水

皮肤过敏严重时可引起皮下水肿，机体相对缺水，因此，在治疗过敏时期需大量喝水，并且需饮用淡食盐水，避免体内电解质失衡。

合理饮食

皮肤过敏不可食用海鲜等过敏食物，还需注意补充维生素，建议多食蔬菜、水果，可补充大量维生素C，缓解过敏症状，还能补充水分，改善皮肤干燥、干痒、皮肤粗糙等。

保证睡眠

皮肤具有一定自我修复能力，保证充足的睡眠能帮助过敏性皮肤恢复，增强皮肤对外界刺激的抵御能力，降低过敏的风险。

皮肤过敏的注意事项

1.过敏性体质需注意防范皮肤过敏，坚持每天做好清洁工作，深层清洁能够帮助彻底毛孔中的污垢，疏通毛孔，改善过敏红肿干痒。

2.皮肤过敏切不可用含酒精保养品，尽可能选用草本植物护肤品。

3.过敏体质也不能浓妆艳抹，化妆品中含有较多的化学物质，对皮肤损伤较大。

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