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肩膀受风疼痛怎么办

来源: 最后更新:22-08-14 09:19:55

导读:在生活中,有些时候稍不注意,肩膀受了风寒侵袭后就会出现肩膀疼痛不适,让人很是痛苦。那么肩膀受风疼痛怎么办才好呢?

在生活中,有些时候稍不注意,肩膀受了风寒侵袭后就会出现肩膀疼痛不适,让人很是痛苦。那么肩膀受风疼痛怎么办才好呢?

蚯蚓冰片药液外敷

用白脖蚯蚓3条,冰片少许。

用法:将蚯蚓洗净,放在杯子内,把冰片撒在蚯蚓身上,待蚯蚓化成水后即可。将化水后的药液涂抹于肩膀疼痛处,每日涂抹2次。

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功效:具有祛风除湿、痛通经活络的功用,治疗肩膀受风后疼痛效果好。

芦荟外敷

芦荟具有消炎的作用及促进血液循环的作用,能够有效的解除肩膀酸痛的症状。

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首先将洗净的新鲜的芦荟叶去刺后绞汁,然后加入少量的水放在火中加热,等热度比人的体温略高时,再用纱布浸泡温热的芦荟汁中,贴在肩膀酸痛的地方。可以治疗肩膀受风后所引起的肩膀疼痛。

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穴位按摩

治疗肩膀受风后疼痛会出现肩膀僵硬、酸痛的穴位共有三处,一处是脖子左右2厘米处的“天柱穴”;第二处是“肩井穴”;第三处是肩胛骨内侧,一压即疼的“膏盲穴”。

按摩方法:在指压上述的三处穴位时,一面缓缓吐气,一面揉6秒钟,如此重复10次,即可缓解肩膀僵硬、酸痛等不适。

麦麸热敷

用麦麸500g、葱白50g(切碎)、醋50g,将三味拌匀,分成两份装入布袋中,放入蒸笼内蒸20分钟。取出布袋并凉置一会,趁热敷,温度控制在能耐受的范围内,轮换依次敷于疼痛处,然后在患处贴上膏药,每日1次即可。可治疗肩膀受风疼痛等不适。

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