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睡姿看身体状况(睡觉姿势看身体状况)

来源: 最后更新:22-08-14 01:48:09

导读:睡眠占了一个人生命的大部分时间,可以说是我们进行时间最长的活动。睡眠中也隐藏着许多不为人知的秘密,其中许多的秘密现在的科学也无法解释。睡姿是最明显的动作,我们可以从外部直接看到。那么从睡姿看身体状况靠谱吗?如何从睡姿看身体状况?

睡眠占了一个人生命的大部分时间,可以说是我们进行时间最长的活动。睡眠中也隐藏着许多不为人知的秘密,其中许多的秘密现在的科学也无法解释。睡姿是最明显的动作,我们可以从外部直接看到。那么从睡姿看身体状况靠谱吗?如何从睡姿看身体状况?

蜷缩型睡姿

睡姿特点:

就像胎儿在母体内一样,双手,双腿都蜷缩在一团,整个身体就像一个小虾米一样。这种睡姿对于颈部和背部都会带来伤害。

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身体状况:

采用这种睡姿的人比较缺乏安全感,喜欢依赖他人。在身体上的表现就是:肠胃不太好,正在为生活到处奔忙。

常常翻身

睡姿特点:

睡觉时常常翻来覆去的,从左边翻到右边,从右边又翻到左边。滚动的频率很高。

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身体状况:

睡觉时出现这种情况的人,往往难以熟睡,常常是思虑过重的表现,可能是居无定所,或者是工作,感情上出现了不顺心的事情,现在心事重,脾气躁,有上火的可能。

眼睛微微张开

睡姿特点:

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睡觉的时候眼睛还微微张开了,没有张飞睡觉时张开那么大罢了。

身体状况:

眼睛没有完全闭上,说明睡眠的时候身体还没有完全的放松,没有进入深度睡眠,同翻身一样,说明心中有事,忧虑过重,容易与人产生摩擦。容易上火。

梦话多

特点:

梦话特别多,而且还伴有呻吟声。

身体状况:

梦话太多不是个好现象,表明心理压力大,并且没有得到适当的宣泄,把压力压在了潜意识中,通过梦话的形式表现了出来。往往个性孤僻,心思不宁。

睡觉流口水

特点:

睡觉的是时候经常流口水,量还比较多。

身体状况:

这类人,一般认为消化器官比较弱,消化能力不是很好,同时子女缘薄。

呼吸均匀

特点:

熟睡的时候,呼吸依旧很均匀,平稳,悠长。

身体状况:

这是最健康的一种表现,就如同我们在金庸的武侠小说中看到的一样,武林高手从来都是脉象,气息平稳的。这样的人,无忧无虑,身心健康,是有福之人啦。

标签: 睡姿看身体状况身体好不好  一看就知道!  疾病预防  睡姿  

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