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孕妇可以同时吃香蕉和甘蔗吗

来源： 最后更新：22-03-17 12:00:27

孕妇可以同时吃香蕉和甘蔗吗

可以同时吃。

香蕉和甘蔗在营养上不冲突，同吃也不会产生有害物质，反而两者属性比较相近，孕妇同吃能补充更多营养，对自身及胎儿都有好处。

甘蔗和香蕉一起吃的好处

1、补充糖分

甘蔗和香蕉中都有很充分的糖分，这些糖分可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。

2、健脾利尿

甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效，而香蕉中所包含的营养物质对这些功效也有一定的辅助作用

3、润肠通便

甘蔗和香蕉都可以缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。

甘蔗不能和什么一起吃

1、鱼肉

《本草纲目》记载，甘蔗与鱼肉之类同食，不益人。具体药理不明。

2、白酒

虽然甘蔗有解酒功能，但不能与白酒同食，同食易生痰。

3、葡萄酒

甘蔗如与葡萄酒同食，会降低机体对铜的吸收。

4、竹笋

《本草纲目》有记载，甘蔗不能与竹笋同吃，否则容易引起肠胃不适、对健康不利。

香蕉不能与什么一起吃

1、哈密瓜

哈密瓜和香蕉的含钾量都很高，同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。

2、土豆

香蕉与土豆同吃，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 ，这些毒素会导致人们长斑。所以两者食用时间一定要相隔十五分钟。

3、芋头

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

4、红薯

香蕉、红薯同食容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了还容易产生胃堵，严重的甚至会慢性中毒。

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