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孕妇吃豌豆会过敏吗

来源： 最后更新：22-03-12 12:00:33

孕妇吃豌豆会过敏吗

一般不会过敏。

豌豆是常见的食材，又不含常见过敏成分，大部分孕妇食用后都不会过敏。不过也不排除特殊情况，可能存在很少一部分体质非常容易过敏的孕妇食用后可能会出现过敏反应，这类人群以后不宜再吃豌豆及其制品。

豌豆是发物吗

不是。

豌豆是一种比较平和的蔬菜，不是发物。豌豆中含有非常丰富的营养物质，尤其是其中的蛋白质含量，非常高，可以帮助提高身体的免疫力，尤其是对于抗病能力，有很好的恢复功效，其次是帮助病患来增加康复的功能。

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孕妇吃豌豆的功效与作用

1、润肠通便

孕期准妈妈容易便秘，平时适量吃一些豌豆，摄入豌豆中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的垃圾，起到润肠通便的功效。

2、保护眼睛

豌豆中含有大量的胡萝卜素，叶黄素，可以保护视神经，促进视网膜上的视紫质再生，从而防止近视保护视力，孕期准妈妈适量食能保护眼睛，缓解疲劳干涩、视力模糊。

3、提高免疫力

豌豆中含有丰富的营养元素，这些元素都是人体所必备的，比如丰富的蛋白质，可帮助提高孕妇身体的抵抗能力，有效抵抗各种疾病的侵扰。

另外，豌豆富含的钙、铁、锌等矿物质，有助于胎儿的生长发育，提高胎儿的免疫力。

4、抗菌抗炎

豌豆中含有其他蔬菜所不含有的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有良好的抗菌消炎，增强新陈代谢功能，从而有效的抵抗外界细菌。

5、调颜养生

《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。因为豌豆中富含维生素A原，维生素A原在人体内可以转化为维生素A，具有调节皮肤新陈代谢的作用，润泽皮肤。而且这种维生素A是纯天然的，不会对皮肤产生什么负担。不管是孕妇还是敏感肌肤，都可选择豌豆来美容。

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