当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇喝蜂蜜水会发胖吗

来源： 最后更新：22-03-06 07:59:59

孕妇喝蜂蜜水会发胖吗

不会。

蜂蜜水虽然是甜的，糖分含量也很高，但糖分主要是葡萄糖和果糖，这两种糖分可以被人体直接吸收，不会发生脂肪沉淀，也不会导致长胖。容易导致人长胖的蔗糖的含量只有5%左右，孕妇平时只要注意控制蜂蜜的食用量，是不会长胖的。

孕妇每天喝多少蜂蜜水合适

一天一杯就行。

孕妇每天用一大勺蜂蜜泡一杯水饮用即可，这样可以补充营养，起到润肠通便，预防便秘、改善睡眠、美容养颜的功效，还不会起副作用。若是喝太多蜂蜜水则容易导致拉肚子，或使得血糖升高，对健康不利。

Empire CMS,phome.net

孕妇喝多了蜂蜜水有什么影响

1、导致肥胖

蜂蜜水适量饮用不但不会导致肥胖，反而还有一定的减肥瘦身功效，但长期过量饮用也是极容易导致肥胖的。过量饮用时蜂蜜水中富含的单糖便可为机体提供充足的能量物质，从而导致机体中作为能量物质储存起来的脂肪始终得不到消耗，从而导致肥胖。

2、患糖尿病

长期过量饮用蜂蜜水极容易导致肥胖，而肥胖和糖尿病又是一对“难兄难弟”(肥胖者体内多存在“胰岛素抵抗”，相对普通人而言较易导致胰岛功能受损)，这样也就增加了患糖尿病的几率。

3、损伤牙齿

蜂蜜水中含有大量的糖分(主要葡萄糖、果糖及蔗糖等)，喝蜂蜜水后口腔内残留的糖分便为细菌提供了理想的滋生场所，若是孕妇长期大量喝蜂蜜水，且喝完后还不漱口，就容易损伤牙齿，导致龋齿。

4、患肠胃病

蜂蜜水属于一种甜性饮品，饮用后会刺激胃部分泌胃酸，长期过量饮用或空腹饮用易因胃酸过多而引发胃肠疾病，尤其是空腹饮用，对肠胃的刺激性更大。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/huaiyun/yinshi/6973.html

孕妇喝蜂蜜柠檬水有什么好处 孕妇喝蜂蜜柠檬水的功效与作用

网站首页 返回栏目

孕妇喝百香果蜂蜜水的好处