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百合蜂蜜的功效与作用

来源: 最后更新:22-03-06 10:00:36

导读:润肺止咳

润肺止咳

蜂蜜味甘、性平,常用于肺燥咳嗽、大便燥结、口疮咽干等症状,有滋阴润肺、清热解毒的功效。百合可以清心润肺,对于久咳不愈、干咳无痰的症状治疗效果较好。百合和蜂蜜同煮,能温肺止咳、补中润燥,对肺燥干咳、虚劳久咳有一定疗效。

百合蜂蜜的功效与作用

润肠通便

蜂蜜里面含有大量的低聚果糖,能够促进肠道益生菌的生长,还能抑制有害细菌的繁殖,使肠道微生物有较为平衡的状态,能够促进肠道的蠕动。鲜百合含有粘液质,对于润肠通便也有一定作用。

百合蜂蜜的功效与作用

缓解失眠

百合有清心安神、补中益气、消烦除燥的功效,对于改善失眠多梦有一定作用。蜂蜜中含有的营养物质能使神经组织得到滋补,能够起到调节神经功能的作用,所以蜂蜜可以改善睡眠。

百合蜂蜜的功效与作用

美容养颜

蜂蜜中含有多种营养物质,能够促进皮肤的血液循环,加速皮肤的新陈代谢,能够促进细胞的生长。百合有补气益中的功效,能够有效缓解女性气虚乏力、面色暗黄的症状。两种同用可美容养颜。

百合蜂蜜的功效与作用

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