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怀孕早期可以吃草莓吗怀孕吃草莓好吗

来源： 最后更新：22-03-03 08:00:24

在平常生活当中，很多朋友都喜欢吃草莓，但是对于怀孕的女性来说，在吃的上面都是很谨慎的，那么孕妇在怀孕期间是否可以吃草莓呢？

草莓是有一股清香味而且口感也很好的水果，所以，一些孕妇很喜欢吃，有的孕妇在刚刚检测出怀孕的时候就想要吃草莓，但是不知道怀孕早期可以吃草莓吗，小编得知，在这样的情况下可以吃当季的草莓，对于孕妇而言当季草莓好处是很多的，常见的好处有三个方面。

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首先，改善胃口。在刚刚怀孕的时候，女性朋友或多或少会有一点妊娠反应，这样会让女性的胃口变得很不好，之所以会这样是因为胎盘分泌了一种会影响胃酸分泌的成分，这样就会让消化酶变得很少，孕妇自然不想吃东西，而草莓酸甜的口感则能够起到帮助孕妇改善食欲的效果。

然后，补充矿物质。在孕期对矿物质进行合理的补充是很有必要的，因为胎儿在进行骨骼发育的时候会需要很多矿物质，而草莓本身含有的矿物质则是比较丰富的，孕妇适当吃一些在帮助孩子骨骼发育方面有优势。

最后，补充维生素。草莓当中的维生素特别丰富，跟西瓜和苹果等等相比较要高很多，而这种营养成分不但能满足孕妇日常需求，还能够帮助预防和避免孕妇牙龈出血情况呢，对于有牙龈出血的孕妇而言，草莓是一个理想的选择。

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