来源: 最后更新:22-03-01 03:01:02
孕期尤其是孕早期时,准妈妈的饮食是有讲究的,不能乱吃东西,特别是一些会诱发流产的食物。但也不是说所有孕妇吃了这些食物后都会直接流产,这也要因人而异,一般只是少量食用是不会流产的,当然也有些情况特殊的会流产,所以为了胎儿安危着想,一些禁忌类食物最好是别吃。
不过有一类东西孕早期的妈妈最好是别吃,尤其是乱吃,这就是药物,流产药食用后会流产,而其它类型的药物虽然不至于导致胎儿流产,但会增加胎儿畸形的几率。
1、 螃蟹。螃蟹性属寒凉,能起到活血化瘀的作用,口味虽好,但是多吃了会导致流产,特别是蟹脚,孕妇一定要注意了哦。
2、甲鱼。甲鱼性咸寒,通血祛瘀功效特强,尽管它具有滋阴益肾的功效,但是也有堕胎的作用,喜欢吃甲鱼的,千万不要吃哦。
3、薏米。薏米在很多人眼中是一种很好的食物,但对于孕妇来说,其本质滑利,会使子宫平滑肌兴奋,从而使子宫收缩,而导致流产;吃多了薏米可能就会流产。
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4、马齿苋。马齿苋是一种草药,也可当做菜来食用;马齿苋汁容易刺激到子宫,让其变兴奋异常,促使子宫收缩次数增多、强度增大,吃的话就会有流产的可能性。
5、芦荟。芦荟中含有某些毒素,孕妇吃了会产生一些恶心、呕吐、头晕目眩、腹痛等常见的中毒反应,其汁还会导致骨盆出血,对芦荟汁的刺激接受不了的话甚至会导致流产。
6、山楂。由于山楂对女性子宫有收缩作用,大量食用山楂会使子宫受到刺激,造成流产。
7、杏:杏子味酸性大热,且有滑胎作用,是孕妇大忌之物。
8、木瓜:木瓜中含有雌性荷尔蒙,易扰乱准妈妈体内的激素平衡,多食会引起宫缩,造成流产。
9、人参、桂圆:这类食物虽然滋补,但对于孕妇来说,太过滋补反而对胎儿不利,容易引起胎动、先兆流产。
10、黑木耳:黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。
1、符合孕期饮食的大原则:适量,均衡,食物多样化
要保证各种营养的均衡摄入,荤素要搭配好。再好的食物,长期吃、大量吃,也会出现反效果,会导致营养成分的摄入过于单一,其他重要营养的缺乏。所以食物要多样化。
2、怀孕以前常吃的,常见的食物比较安全
怀孕以前经常吃的食物,怀孕以后吃大致也没什么问题。
然而,情况是,怀孕的时候,因为更重视营养,你可能会想尝试一些高营养的食物,比如,奶酪;亲朋好友也常常会送一些礼品,比如燕窝、鱼翅等,这些食物,如果你以前很少吃或者没吃过的话,那就真的要注意一下,最好不要在孕期心血来潮地贸然食用,并且大吃特吃。
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