来源: 最后更新:22-02-24 03:00:00
鹅蛋的营养价值很高,富含蛋白质、氨基酸,维生素A、D、E、核黄素和硫胺素和多种维生素,且很容易被吸收,这对胎儿的生长发育是很有好处,有益其健康发育。
鹅蛋中含有大量的磷脂,而且主要是卵磷脂,有利于胎儿脑以及神经组织的发育。
孕晚期的准妈妈适量吃鹅蛋,可去除体内胎毒,从而有效预防新生儿患上黄疸,且胎儿出生后皮肤出现皮疹和红疹之类的皮肤问题会减少。
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1、孕妇吃鹅蛋不宜过多,一般来说一个月10个左右即可。
2、鹅蛋腥味比较重,味道也有些油,有些孕妈妈吃不习惯,这时候也不用太过强迫自己食用。
3、鹅蛋不可与鸡蛋同食,否则伤元气。
4、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
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