来源: 最后更新:22-02-22 05:00:01
秋刀鱼含有微量的毒素,是一种阻胺含量过多的鱼类,当孕妈妈食用过多,摄入的毒素都会在体内积聚,时间一长就会危害到人体内脏器官的健康,容易引起身体不适。
同时,有些孕妈妈吃了秋刀鱼还会过敏反应,本身肝脏功能就不太好的食用则会加剧肝脏压力,孕期会过得更为辛苦。
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可少量食用。
孕妈妈少量食用秋刀鱼能补充维生素B族,可以延缓衰老。另外,秋刀鱼中还含有丰富的dha,这对胎儿大脑发育也很有益处。
1、秋刀鱼富含组胺,且有微毒,孕妈妈食用应控制量,不能多吃。
2、应选新鲜的秋刀鱼食用,有点变质或腐烂的不宜吃,以免引起组胺中毒。
3、秋刀鱼烹饪应尽量加醋烧煮或油炸,一定要煮熟透后再吃,可避免中毒。
4、对鱼类食物过敏的孕妈妈不宜吃。
5、秋刀鱼不能与南瓜同食,以免出现中毒现象,对健康不利。另外,秋刀鱼也不能与鲜枣同吃,因为会让人的腰部和腹部发生痛楚。
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