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孕妇可以吃雪糕吗

来源： 最后更新：22-02-19 08:00:05

孕妇可以吃雪糕吗

孕期也不能太抑制孕妇食欲，如果说孕妇想吃雪糕的话，吃那么一支也没什么问题。雪糕一般是特别甜的，是由奶油、糖等做成的，糖含量比较高，容易引起血糖升高。另外，雪糕是冰的，有些孕妇胃肠道功能不好，吃多了冰的食物可能会引起拉肚子，导致急性胃肠炎，所以在天气热的时候想吃雪糕是可以的，适当的吃一点就好了，千万不要多吃。

在孕期其他甜的食物也要少吃，因为现在妊娠期糖尿病的发生概率是明显增加的，导致这个疾病最主要的原因就是孕期饮食控制不好，以及甜食吃得太多引起的。

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孕妇吃冰淇淋胎儿会觉得凉吗

孕妇吃冰淇淋胎儿并不会觉得凉，毕竟妈妈肚子里的温度还挺恒定的。虽然感受不到凉，但是胎儿但是却会品尝到甜的滋味。而很多孕妈在吃了雪糕和冰淇淋之后，胎儿的胎动也会剧烈了一些，这并不是冰到了胎儿，而是胎儿很兴奋，所以才会手舞足蹈的。并且妈妈吃了想吃的冰淇淋，心情好了胎儿的心情也会变好。

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所以说不要禁止孕妈妈的食物要求，偶尔那么一次并没有什么大问题，口腹之欲满足了，孕妈和胎儿都会更好。

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孕妇饮食需要注意什么

孕期吃什么算是非常重要的事情了，这时候有两个人都需要营养，如果吃不好，都会有影响。所以为了保证母婴的健康，一定要注意饮食问题。通常把饮食界定为整个孕期中孕妇和胎儿营养最主要的来源，要遵循三个原则，即足量、全面、均衡。

足量就是整个孕期供给的营养要足额、足量，但不要求超量。把营养分为两大块，重即量上有宏量和微量营养。宏量营养包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水分。微量的包括矿物质、维生素，是以克、毫克，甚至微克计算。把营养物质分为七大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质、维生素，在整个孕期的膳食结构中七类物质都要足额、全量。均衡就是不偏食，都要吃但都不能多，饮食中要有规律，建议少食多餐。

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