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孕妇可以吃党参煲汤吗

来源: 最后更新:22-02-19 08:00:00

导读:孕妇可以吃党参煲汤吗

孕妇可以吃党参煲汤吗

孕妇可以适当吃党参煲汤,但是不能吃的太多,否则容易引起上火等症状,党参属于中药性质补品,对孕妇能够起到一定的补益作用,而且对于孕妇的健康和胎儿的生长发育,能够起到一定的营养作用。

建议孕期的营养应该合理,而且饮食建议荤素搭配,粗细粮的搭配,每天要有一定量的蔬菜和水果的摄入,水果的量每天控制在一斤之内比较好,同时要加强产前检查,及时了解胎儿宫内状况。保持心情的愉悦。

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党参的功效与作用

党参甘平,归脾肺经,有益气、生津、养血的功效,可以治疗脾胃虚弱,补脾胃,健运脾胃之气,鼓舞清阳之气,为常用的补中益气之品。治疗脾虚食欲不振、腹泻、乏力,党参可以代替人参跟白术、茯苓、炙甘草同用。

本品可以治疗肺虚导致的咳喘,善于补益肺气,可以治疗肺气不足导致的声音低下、动则咳喘。可以代替人参跟黄芪、五味子、桑白皮配伍使用,有补肺气、止咳平喘的功效。党参有补气、生津的功效,可以治疗外感热病、热伤气津、心烦口渴,可以代替人参与清热养阴的竹叶、麦冬等配伍使用。

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孕妇饮食需要注意什么

孕期吃什么算是非常重要的事情了,这时候有两个人都需要营养,如果吃不好,都会有影响。所以为了保证母婴的健康,一定要注意饮食问题。通常把饮食界定为整个孕期中孕妇和胎儿营养最主要的来源,要遵循三个原则,即足量、全面、均衡。

足量就是整个孕期供给的营养要足额、足量,但不要求超量。把营养分为两大块,重即量上有宏量和微量营养。宏量营养包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水分。微量的包括矿物质、维生素,是以克、毫克,甚至微克计算。把营养物质分为七大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质、维生素,在整个孕期的膳食结构中七类物质都要足额、全量。均衡就是不偏食,都要吃但都不能多,饮食中要有规律,建议少食多餐。

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