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孕妇能吃皮蛋吗

来源： 最后更新：22-01-31 06:18:01

皮蛋的功效与作用

皮蛋又称松花蛋，是咱们中国特有的食品，具特殊风味。我们常听人说皮蛋不能吃，其实大家不必太过于惊恐，皮蛋还是很有营养的，它除了富含普通鸡蛋所具有的营养外，还富含铁质、甲硫胺酸以及维生素E，用皮蛋为主要食材做成的皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐汤等均非常美味、营养丰富。不过皮蛋里面还含有少量铅，儿童最好少吃，同时也不要长期将皮蛋放在冰箱里。

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孕妇能吃皮蛋吗不能吃

因为皮蛋中含有较多的铅，如果长时间吃的话，可能会造成胎儿的畸形等情况。所以孕妇皮蛋，应该吃普通蛋类还有蔬菜水果。

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同类不能吃食物：

松花蛋/皮蛋/牛蒡/变蛋/蛇肉/

产妇能吃皮蛋吗慎吃

皮蛋虽然富含铁质、必需氨基酸、维生素E，但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用，有可能引起铅中毒，这对产妇的身体也是非常不利的。

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同类慎吃食物：

牛鞭/牛排/腌鸭蛋/猪排/烟肉/

哺乳期能吃皮蛋吗不能吃

皮蛋在腌制过程中会加入一些氧化铅或铜等重金属，所以哺乳期产妇皮蛋，以免引起宝宝血铅高，影响身体发育。

同类不能吃食物：

野鸡肉/狗肉/松花蛋/羊肉串/麻雀/

婴儿能吃皮蛋吗不能吃

宝宝的身体排毒系统发育尚不完善，皮蛋中的铅等有毒物质一旦被宝宝吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织，这对宝宝的发育非常不利。所以宝宝皮蛋。

同类不能吃食物：

猪耳朵/狗肉/野鸡肉/蛇肉/牛排/

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