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孕妇能吃鸭脖子吗？

来源： 最后更新：24-05-20 12:00:10

鸭脖子味道独特，十里飘香、辣口不辣心，其肉质香酥有嚼劲。

但那么香鲜美味，回味十足的美食，孕妇可以吃吗？

孕妇能吃鸭脖子吗？

从中医的角度看，鸭属凉性，经常食用鸭脖子，可以平肝去火。

鸭脖子的蛋白质含量高、低脂肪，能偶补虚益气、降血脂和美容养颜。

另外鸭脖子味甘，功能温补、益气，配以辣，麻及几十余味中药材，相辅相成。其辣，功能排毒瘦身，健体美颜。其麻，开胃益食，与辣互相作用，能益气养血，开胃健脾。

可是虽然鸭脖子营养丰富，但鸭脖子始终是腌制类的食物，而且调味料较重，孕妇不宜多吃，对胎儿不好。

孕妇吃鸭脖子的注意事项

孕妈在孕期想吃一下重口味的东西来调节食欲是人之常情。

而且孕妈在怀孕期间是可以吃鸭脖的，只是不宜多吃，那么孕妇吃鸭脖子有什么注意事项呢？

⒈ 在气温比较高的季节，最好购买真空包装的鸭脖，避免食品变质。

⒉ 在购买地点选择上，最好到大超市或商场购买比较好。

⒊ 在品牌选择上，大家可以根据包装的档次、产品的品种多少和在超市的陈列面积可以粗略判断，一般包装精致、品种全和陈列广泛的是优先选择。

⒋ 不要选择劲辣或者麻辣味的来吃，容易上火。

标签: 鸭脖子  孕妇  益气  调味料  多吃  

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