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孕妇吃螃蟹真的会导致流产吗？

来源： 最后更新：24-04-22 12:00:12

闺蜜是海鲜控，尤其是对小龙虾、大闸蟹这些，她一向没有抵抗力……但从得知怀孕后，这些食物统统与她绝缘了！因为——

婆婆说：

吃了螃蟹孩子生出来嘴巴会吐泡泡，走路横着。

老公说：

螃蟹性凉，吃了容易流产，为了宝宝好还是不吃为好。

最后，还翻出某某孕妇吃螃蟹导致流产的新闻，吓得本想据理力争的她也只好忍忍忍了……

讲真，孕期真的不能吃螃蟹？

就上面两种说法而言，其实都是没有道理的。

首先，第一种说法，引用段涛医生的经典回答就是——

“有人说孕期吃大闸蟹孩子生出来会老是嘴里吐泡泡，会喜欢横着走路，我还是忍不住吃了，该咋办？”

如果真的会这样，那你孕期吃猪肉孩子生出来就像猪，吃蘑菇孩子生出来就长得像蘑菇，吃榴莲孩子生出来就像榴莲啦？拜托，那些谣言制造和传播者们以后“多吃点猪脑子补补脑子吧”，别老是用脚后跟思考得出这些奇葩的结论了。

其次，第二种说法，关于孕期吃螃蟹会流产的传言，也是不靠谱的。

这个问题，咱们不妨换个思路来想，要是有孕妇吃了螃蟹就一定会滑胎/流产，那需要流产的人都不用去医院了，在家吃几只螃蟹不就好了？！

然后又有人说了，那网上说螃蟹性寒，食用过多会引起腹泻，这总是真的吧？

其实，真正的原因不在于是不是性寒，关键是因为蟹肉是高蛋白质食品，极易滋生细菌。与不怀孕时相比，孕妈妈对不洁食物更敏感，所以如果正好吃了没有完全蒸熟或者蒸熟后在常温下放至过久的螃蟹，就很容易因滋生有害细菌和有毒物质，而引起腹泻。

此外，蟹肉尤其是蟹黄含高胆固醇，过食会给消化系统带来较大负担，引起饱胀感甚至呕吐腹泻。

所以，与其说有些孕妈妈是因为吃蟹导致流产，实际上，因为食用了不干净的螃蟹引起严重腹泻，而导致流产的可能性更大。

综上所述就是，孕期是可以吃螃蟹的，只是要注意——

1、购买的螃蟹一定要新鲜，不要食用死蟹；

2、烹饪时煮熟煮透，最好不要冷冻、晾凉后吃；

3、本身体重超标或者肠胃功能差的准妈妈注意不要过食，美国孕妇协会（APA）建议，孕妇每周超过6盎司（约170克）；

4、平时喜欢吃大闸蟹的准妈妈不必因为怀孕而刻意不吃，而平时很少吃或者不吃的准妈妈也不要为了补充营养突然食用，防止肠胃不适应或过敏。

标签: 螃蟹  吃了  孕期  孕妇  大闸蟹  

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