快来学做最好的补胎果饮木瓜鲜奶吧！

来源：最后更新：24-04-20 12:00:08

导读： 木瓜酶对乳腺发育很有帮助，有催奶的效果，乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。木瓜还有健脾消食的作用。木瓜

木瓜酶对乳腺发育很有帮助，有催奶的效果，乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。木瓜还有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。快来学做最好的补胎果饮木瓜鲜奶吧！

主料：木瓜600克牛奶200克

调料：白砂糖10克姜汁5克各适量

做法：

1、将熟木瓜去皮和核，切细块。

2、将各料倒入果汁搅拌机中，搅拌数分钟即可饮用。

食用方法：

早餐|中餐|晚餐|零食

健康提示：

此鲜奶饮具有滋润清热、止渴生津、健胃通便、补胎的作用。

食谱营养：

木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。木瓜独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。