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【孕晚期胎儿偏小吃什么】孕晚期吃什么胎儿速长怀孕胎儿偏小吃什么补

来源: 最后更新:23-12-29 12:01:29

导读:孕晚期胎儿偏小吃什么:栗子红薯排骨汤

孕晚期胎儿偏小吃什么:栗子红薯排骨汤

材料:

栗子400g,红薯300g,排骨400g,红枣4粒,姜5g,水2000mL。

做法:

1.栗子和红薯去皮切成一口大小。

2.煮滚一锅水,加入排骨出水2分钟。取出沥干备用。

3.将排骨、栗子、红枣和姜放入锅中。加入水高火煮20分钟,之后将火调低再煲1小时。

4.加入红薯再煮20分钟,加盐调味,即成。

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孕晚期胎儿偏小吃什么:蜜烧红薯

材料:

红心红薯500克,红枣,蜂蜜100克,冰糖50克,植物油500克。

做法:

1.红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形。

2.红枣洗净去核,切成碎末。

3.炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。

4.炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,煮至汁粘,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟,盛入盘内即成。

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