当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

【孕妇手肿吃什么好】怀孕手肿吃什么好

来源： 最后更新：23-12-18 12:00:41

孕妇手肿吃什么好：含蛋白质的食物

孕妇营养不良会出现手肿的现象，所以准妈妈应多摄取优质的蛋白质，不仅可缓解手肿现象，还能满足孕妇和胎儿的日常营养需求。

富含蛋白质的食物：家禽、家畜、肉、鱼蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品等。

孕妇手肿吃什么好：蔬菜水果

蔬菜和水果中含有多种维生素和微量元素，有解毒利尿的作用，对消除水肿有很好的效果。

另外，多吃水果和蔬菜还能提高人体抵抗力，加强新陈代谢，帮助预防防止感冒。

12

标签: 孕妇  吃什么  蛋白质  还能  蔬菜  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/huaiyun/yinshi/22778.html

孕妇吃什么鱼对胎儿好？哪几种鱼千万别吃

网站首页 返回栏目

孕期不想长妊娠纹，准妈妈要多吃这3种水果！