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怀孕之后酱油吃多了会怎么样？胎宝宝会变黑？

来源： 最后更新：23-12-16 12:01:17

怀孕之后酱油吃多了会怎么样？怀孕之后酱油吃多少算正常？孕妇能多吃酱油吗？怀孕不能吃的一堆…怀孕不能“喝”的居然也有一堆？！这么多禁忌让不让孕妈活了！今天就来简单说说蛮火的几种“孕妈别喝”，看看是不是真禁忌…

怀孕喝酱油，宝宝会变黑？

我想每个孕妈，都想要个白白嫩嫩的宝宝吧~所以在孕期会特别注意饮食。“古语”有云，多吃白色食物，少吃黑色食物。而酱油，简直就是头号黑名单…吃个白切鸡多沾点酱油，就会被大家制止…说吃多了酱油，宝宝会变黑…

一开始我也是吓得戒了好多酱油，但是，我真的很喜欢酱油，我怀孕前就喜欢偏酱油口味的东西，没有菜，酱油拌饭我都吃得贼香，盐真的跟酱油不一样，不够香。后来我受不了了，直接问了医生，医生却说：“没事！可以吃！不要当水喝就行了！”

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酱油真的不会要宝宝变黑的，因为酱油没有合成黑色素的原料，而且，也没能耐促进黑色素的合成，所以，吃酱油真的不会让皮肤变黑的！

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当然为了健康，也不要太夸张的吃酱油，但平时日常饮食吃吃，怎么样都不算多的。

怀孕喝咖啡，会流产？

有些姐妹是很喜欢咖啡的，上班的时候习惯了喝咖啡，怀孕后听说喝咖啡会流产、早产、还是低体重儿之类的，吓得都不敢喝了。有些姐妹不小心喝了咖啡，也提心吊胆的…

没必要啊！孕期是可以喝咖啡的，只是不能过量，每天摄入的咖啡因总量不要超过200mg（大概350ml的咖啡吧）就可以了。

怀孕不能喝冷饮？

雪糕冷饮，孕期真的不能吃嘛？可以啊，不少女明星都吃了，其实只要孕妈吃了之后不会不舒服，没有出现腹泻之类的，少量吃点，对胎儿没神马影响的。但是一定要适量哦，当然也不要太冰了。

有些肠胃比较比较不好的就别吃了，抵抗力差的也别吃。我自己是一开始先少少喝几口，看看胎动会不会增多，试探下宝宝反应哈哈，要是没有问题我就继续，然后喝完之后要是没有腹泻，下次就稍微放心点喝了。

标签: 酱油  咖啡  宝宝  变黑  孕期  

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怀孕之后哪些食物需要克制？避免危害胎儿健康！