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孕妇能不能吃贡菜

来源： 最后更新：22-01-28 12:36:06

贡菜的功效与作用

贡菜色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜，食用价值极高。因为它在清乾隆年间曾被用作进贡朝廷，故名“贡菜”。贡菜具有健胃、利尿、补脑、安神、解毒、减肥、防癌、抗癌等作用，常见的食用方法是凉拌、炒食、入汤等，味道都非常鲜美可口。

孕妇能吃贡菜吗慎吃

贡菜一般制成苔干以保存和食用，孕妇可以少量食用，不宜多食，尤其是那种经过腌制的贡菜含有较多亚硝酸盐，更不能多吃。

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同类慎吃食物：

芸苔/芥菜/洋葱/香菜/红丝/

产妇能吃贡菜吗慎吃

贡菜含有一定营养，但一般是晒干或腌制后食用，含有较多亚硝酸盐，产妇最好少碰这种食物，选择其他营养丰富的蔬菜和蔬果。

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同类慎吃食物：

芥兰/芫荽/白萝卜/蒜苔/茄子/

哺乳期能吃贡菜吗慎吃

哺乳期吃贡菜能够帮助自身和宝宝补充氨基酸、维生素及铁、锌、钙、碘硒等微量元素,但不能多吃，因为市场上的贡菜制品一般含有较多亚硝酸盐，吃多了对身体不利。

同类慎吃食物：

莼菜/茄子/蕹菜/葱/香椿/

婴儿能吃贡菜吗慎吃

宝宝最好别吃贡菜，因为市场上的贡菜制品安全问题较多，建议选择其他营养丰富的蔬菜水果。

同类慎吃食物：

蒜苗/荇菜/摩罗/莲藕/白萝卜/

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