当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇奶粉什么时候开始喝好 ？孕妇喝什么奶粉好？

来源： 最后更新：23-03-06 12:04:57

孕期都想给孩子最好的营养，那么奶粉是一种很好补充营养的方式，孕妇奶粉什么时候开始喝好 ？孕妇喝什么奶粉好？这些你都知道吗？

现在很多朋友都买了孕妇奶粉，但是你知道这个孕妇奶粉如何喝效果更好呢?其实孕妇奶粉什么时候喝好也是有讲究的，另外知道孕妇喝什么奶粉好也很重要。下面买购网小编就为您解答，教您孕妇奶粉应该怎样吃，选择对自己和宝宝都有益的孕妇奶粉。

孕妇奶粉什么时候开始喝

1、孕妇奶粉有必要喝吗?

怀孕后需要吃孕妇奶粉吗，很多人都不确定。其实即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪对各种营养素的需求。

2、孕妇奶粉什么时候喝好?

孕妇奶粉什么时候开始喝好呢，建议从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。还有一个时间段就是在胎儿三个半月的时候开始喝也是比较合适的，胎儿成长需要大量的钙质，这个时期母体必须保证有充足的能量供给。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

3、孕妇奶粉比鲜奶好在哪里?

从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。

4、还需要补充别的营养素吗?

如无特殊情况，吃了孕妇奶粉之后原则上不需要再补充其他营养素，以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妇的营养需要。孕期妈妈容易缺钙，如果喝了孕妇奶粉之后仍旧抽筋严重，建议吃钙片补钙。

5、孕期应该怎样吃孕妇奶粉?

应按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。

孕妇喝什么奶粉好

首先孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。

其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。这就是考验准爸爸们的时候啦。

Empire CMS,phome.net

建议选大品牌，大品牌一般实力雄厚，各方面条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此产品质量比较可靠，比较有保证。

孕妇奶粉选购技巧

注重营养素标注

看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

查看包装

正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

看生产许可证编号

仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。建议选择正规的渠道购买。

查看奶粉的色泽

优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

售后服务是否良好

正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费。

售价是否合理

根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。

从声音中判别其优劣

虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。

有无异常气味和味道

优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。

结语：

相信看完这篇孕妇奶粉专题，您已经明白孕妇奶粉什么时候开始喝好，以及孕妇喝什么奶粉好了。别忘了要留心孕妇奶粉什么时候喝好。母体的营养主要被宝宝吸收，所以妈妈们大多容易抽筋，尤其是在晚上三四点，所以每天睡前记得喝杯牛奶哦!为了宝宝能够健康的诞生，孕产期的每个细节都要格外注意!

标签: 奶粉  孕妇  营养素  营养  孕期  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/huaiyun/yinshi/22270.html

怀孕后，这才是“吃苹果”最健康的方法！

网站首页 返回栏目

黑木耳为营养佳品但孕期慎食！