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孕期爱吃酸，和胎儿的性别无关，不过好处可不少！

来源： 最后更新：23-01-26 12:01:53

老人口中常说的“酸儿辣女”，怀孕后爱吃酸，怀的就是男宝宝吗？其实，爱吃酸，与胎儿是男宝宝还是女宝宝无关，但孕期爱吃酸的好处，还真不是一点点。

爱吃酸怀的是男宝宝？

怀孕后口味发生改变，是孕期正常反应，和孕妇体内激素变化有关。孕妈怀的是男宝宝还是女宝宝，在受精的那一刻就决定了，如果准爸爸提供的是X精子，胎儿是女宝宝，如果准爸爸提供的是Y精子，胎儿是男宝宝。孕期口味不管怎么变化，是无法改变强大的基因遗传的。

孕妈爱吃酸虽然和怀的是男宝宝还是女宝宝无关，但孕期爱吃酸的好处，还真的不是一点点。

孕期准妈妈爱吃酸，这好处可是有不少呢，一起来看下吧。

1、有助于增强食欲

怀孕后，受妊娠反应的影响，孕妈的食欲往往容易变差，一些酸的食物本身就有一定的开胃功效，孕期爱吃些酸的，有助于增强孕妈的食欲。只有孕妈食欲好，摄入的营养充足，才能更好的满足胎儿生长发育的需要。注：像人工腌制的酸味咸菜、山楂（孕早期不建议吃）等不利于健康，这种酸的食物最好别吃。

2、有助于消化

怀孕后，受体内变化激素的影响，胎盘中会分泌出HCG，抑制胃酸的分泌，当胃酸正常分泌受抑制后，消化能力也会相应的受到影响，此时若吃点酸的，有助于刺激胃酸的分泌，在一定程度上也对孕妈的消化起到了帮助。

3、对营养吸收有帮助

酸性食物有助于提升孕妈对钙质和铁质的吸收，怀孕期间孕妇自身和胎儿的生长发育，对钙和铁的需求量增加，怀孕期间爱吃点酸的还是有很大帮助的。而且，孕期多吃含维生素C的食物好处多，很多富含维生素C的食物都是酸的。

另外，孕期生活不容易，准妈妈易不自觉的对自身和胎儿健康担心，孕期本身压力就很大。孕妈口味发生改变也属于正常，但不管孕妈味口发生怎样的改变，还是要以健康饮食为主。准爸爸和家人们，不要凡事和胎儿性别联系在一起，少给孕妈些压力，多给孕妈些关心和体谅。

标签: 孕期  爱吃  的是  胎儿  宝宝  

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准妈妈都要补充这种元素，吃这些食物最好！

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