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孕妇有哪些忌口的食物 这3种食物孕妇要少吃

来源： 最后更新：22-01-17 01:20:20

原标题：怀孕后，这3种食物孕妇要少吃，不仅伤害肠胃，还会影响宝宝发育

有很多孕妈都知道，在怀孕的时候饮食很重要，最好不能吃太过寒凉的东西，比如冰激凌，但是她们不知道有一些食材虽然不凉，但也是寒性的，吃多了对身体不好，还有一些东西，看起来跟寒字没有任何关系，但是吃多了依然有非常坏的影响。怀孕后，这3种食物孕妇要少吃，不仅伤害肠胃，还会影响宝宝发育。

1、烤红薯

它香香甜甜的，是很多女生喜欢吃的一个东西，并且觉得它里面的膳食纤维非常的多，而女性在孕期是非常容易便秘的，那么吃一些就可以让这种情况减轻一下，但是如果红薯吃多了是非常容易胀气的，而且它会分泌一些酸性物质，如果肠胃比较弱的话，就会伤害肠胃，这对正在怀孕的孕妈来说是不好的，另外它也会对宝宝发育产生一些影响，所以孕妈还是尽量要少吃。

2、马齿苋

它是一种野菜，无论是凉拌还是蒸着吃都非常好，有一些孕妈也非常喜欢吃它，因为觉得它是野生的，没有农药化肥吃起来自然是比较有营养的，对宝宝也好，另外它也有许多疗效，比如吃了它就可以很好的清热去火，另外也有一定的消炎作用，这对身体都是非常好的，但是它还有另外一个作用，那就是会让子宫兴奋，所以如果这个时候吃了的话，子宫就非常有可能收缩，如果情况非常严重是有可能流产的，所以孕妈一定要少吃它。但是在快到预产期的时候就可以多出一些，这样子会有利于分娩。

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3、茄子

这个食材想必大家都吃过，尤其是在夏天的时候，无论是红烧还是清蒸滋味都非常的好，但是在这个时候也是不能多吃的，因为它做熟了也是寒的，所以吃了以后特别容易出现拉肚子的情况，还会让本来就虚寒的脾胃变得更加的脆弱，如果实在想吃的话，那么也一定要吃新鲜的茄子，不要吃已经有籽的老茄子，那些茄子里的茄碱非常多，有可能影响宝宝的神经系统发育，甚至引起中毒。

虽然在这个时候要注意饮食的丰富以及搭配的合理性，但是也不是所有的食材都适合吃的，孕妈在吃之前可以先搜索一下它的寒热属性以及对孕妇的影响，这样子的话才不会误食一些对自己和宝宝都不好的食材。

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