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孕妇奶粉有必要喝吗？孕妇喝了有什么好处？

来源： 最后更新：22-10-13 03:01:20

有些准妈妈在孕期会吃一些奶粉来补充营养，那么你在孕期有喝过吗？孕妇奶粉有必要喝吗？孕妇喝了有什么好处？

孕妇奶粉有必要喝吗?对孕妇有什么好处? 现如今,市场上出现了各种专门为孕妈妈准备的“孕妇奶粉”。

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孕妇奶粉有必要喝吗?

大夫建议喝。因为孕期会产生很多额外的营养需求，钙、铁、叶酸等等，光靠食补很难完全满足。而且一般孕妇奶粉都含有益生菌成分，可以调理妈妈的肠道健康，拉肚子、便秘什么的，都能有效预防。孕中期，正是营养需求最大的时候，建议喝，可以一直喝到宝宝断奶。不过，只要早期不缺乏什么营养，也可不喝。

喝孕妇奶粉有什么好处

1、补充叶酸

叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要。

2、缓解孕期不适

孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用。

3、促进胎儿大脑发育

研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

4、适合哺乳期妈妈

孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪，也同样适合哺乳期的妈咪饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。

标签: 孕妇  奶粉  营养  孕期  有必要  

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