当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

大热天来盘凉拌菜？准妈妈要少吃！

来源： 最后更新：22-10-01 12:00:36

夏天的食欲没有那么好，很多人都喜欢吃些冷饮或者一些凉拌菜，大热天来盘凉拌菜？准妈妈要少吃！

怀孕了，胸闷气短的，胃口也容易变差。

这时候要是来盘凉拌菜，可叫那个香呀~

诶？停一停，想一想，孕妇能吃凉拌菜吗？

孕妇能吃凉拌菜吗？

Empire CMS,phome.net

慎吃，慎吃，慎吃。

凉拌菜里面如果添加了芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品，对孕妇有刺激作用，吃多了会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产。

凉拌菜又是冷的东西，吃多了会引起下泄，下泄又会刺激直肠，从而引起子宫充血，给妊娠带来不良的后果。

凉拌菜一般会加很多调味品，高盐，孕妇食盐摄入过多，容易引发妊娠高血压综合症，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。

因而，孕妇要谨慎食用凉拌菜。

孕妇吃凉拌菜的正确方法：

孕妇食用凉拌菜时，最好自己在家制作，要将菜弄干净，食物一定要熟透。

如果在外面吃，一定要选择注重食品卫生的店家，并且不要食用一些生的食物。

孕妇也不可多吃凉拌菜，以免引发腹泻。

标签: 凉拌菜  孕妇  大热天  胸闷  能吃  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/huaiyun/yinshi/20183.html

酸甜可口的李子，准妈妈可以吃吗？

网站首页 返回栏目

孕妇有胆结石吃什么好