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孕期食欲不振吃点山楂开胃？能吃吗？

来源： 最后更新：22-09-29 12:00:56

有些准妈妈在孕期会出现食欲不振的情况，那么这个时候就会想要吃点开胃的东西，孕期食欲不振吃点山楂开胃？能吃吗？

大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，就爱吃些酸甜的食物来缓解。

说起酸甜，相信许多孕妈脑海里也浮现出山楂的模样，但是——

孕妇能吃山楂吗？

慎吃或不吃为宜。

中医认为山楂“只消不补”。

怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。

山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。

山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄取的话容易引起龋齿，加重牙病。

因此，孕妇需慎食山楂。

孕妇能吃山楂制品吗？

山楂片

山楂片是一种以山楂为原料制成的食品，也叫山楂饼，有健脾开胃的效果。

山楂片为圆形薄片，色泽鲜艳、厚薄均匀、口味酸甜，食后有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效。

但因为山楂片里面含有山楂果成分，孕妇还是需要慎食。

一般情况下，孕早期还有有先兆流产征象的孕妇，建议最好不要吃山楂或山楂片。

山楂果脯

山楂果脯是利用山楂果肉加糖浆、盐等调味剂熬煮后烘干制成的，本质与山楂无异，建议孕妇慎食。

此外，建议孕妇孕早期少食果脯类食物，因为果脯的含糖量高，且外售的果脯可能添加了一些化学防腐成分，不利于人体健康。

山楂糕

山楂糕是以山楂果汁、白糖和琼脂等为主要原料制成的一道甜品。

但因为山楂糕的主要材料是山楂，多食易提高流产风险。

且山楂糕制作时会加入白糖，含糖量较高，市面上卖的山楂糕还可能会添加防腐剂、香味剂等，这些化学物质添加剂对孕妇和胎儿健康都是不利的。

山楂茶

山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成。

孕妇不宜多喝山楂茶，因为山楂对怀孕不利。

而茶叶多属凉性，还含有一定量的咖啡因，不利于孕妇和胎儿的健康。

标签: 山楂  孕妇  山楂片  果脯  食欲不振  

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