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夏天孕妇不能吃什么

来源： 最后更新：22-09-19 12:00:58

夏季天气炎热，许多人都是吹着空调，吃着消暑圣品。然而这些东西对于孕妇来说却是禁忌，孕妈们千万要忍住，那么都有哪些呢？一起来看看吧。

1、冰冻西瓜

夏季吃块西瓜，特别是冰冻过的西瓜，那简直爽呆了，但是这对于孕妈来说却是禁忌。西瓜中所含的糖分较多，孕妈经常吃西瓜，会增加糖尿病的风险。西瓜是凉性水果，如果还经过冰冻，孕妈吃这样的西瓜，对于孕妈来书哦，脾胃很容易受不了，还会刺激子宫收缩，严重者可能导致孕妈流产！其实对于孕妈来说，无论什么天气，都不建议吃冰冻过后的水果，不利于胎儿健康发育。

2、冷饮冰淇淋

冷饮冰淇淋可以说是消暑圣品之一，夏季备受人们亲睐。这4种消暑圣品，夏季再炎热，孕妈也要忍住，不然宝宝很受伤

但是如果孕妈吃冷饮，可能使胎儿躁动不安，还会妨碍孕妈消化，导致孕妈胃部不适。

3、桂圆

桂圆俗称龙眼，桂圆虽然是一种补品，营养丰富，但是却不适合孕妈吃。孕妈吃了容易导致便秘，孕妈阴道出血，腹痛等先兆流产症状。因此，为了宝宝健康，孕妈怀孕期间，最好还是不要吃桂圆的好！

4、凉茶

如今喝凉茶降暑是很常见的。但是凉茶中有很多都是凉性药材，孕妈喝了，一方面可能加重孕妈心脏和肾脏负担，还容易导致孕妈出现腹痛、宫缩的症状，严重者还可能引发流产。

夏季孕妈消暑，可以多喝温水，或者绿豆汤、柠檬水等。如果你在这个炎热的夏季怀孕了，对于以上4种消暑圣品，孕妈一定要忌口，不然宝宝会很受伤的哟！

标签: 西瓜  凉茶  夏季  桂圆  冰冻  

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