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孕妇吃石榴可以降血糖吗

来源： 最后更新：22-09-17 03:01:02

孕妇吃石榴可以降血糖吗

不可以。

石榴味道酸甜，营养丰富，富含多种孕妇及胎儿所需的营养物质，孕妇适当食用有促进消化和吸收，增加食欲的作用。但石榴没有抑制胰高血糖素分泌的作用，所以也就没有降血糖的功效。

并且石榴还算一种糖分较高的水果，食用后会使体内血糖含量升高，容易引起糖尿病，所以患有妊娠糖尿病患者不宜吃。

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孕妇吃番石榴可以降血糖吗

吃番石榴可降血糖。

番石榴和石榴是两种完全不同的水果，番石榴中含有多酚类物质、苹果酸、维生素C、铬元素等物质可以辅助降低体内血糖的含量，孕妇适量食用可帮助降血糖。

食用方法一：轻度患者，每日三餐后各服1～3杯番石榴汁，即有疗效。

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食用方法二：取番石榴干果50克，苦瓜一个，水煎服，每日1～2次，可改善糖尿病。

注意：

1、番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便秘或者内有火气的孕妈不宜食用。

2、番石榴籽多，因此患有支气管疾病的孕妈也不宜食用番石榴，否则容易呛喉。

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适合孕妇食用其他降血糖水果

柠檬

柠檬是水果中含糖量最低的，且它还含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C。

柚子

柚子含有丰富的胰岛素样成分，孕妇适当食用有降血糖的作用。另外，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有胃消食的作用，对各种原因引起的咽喉红肿等症状具有很好的治疗功效。

樱桃

樱桃中含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降，所以血糖高的孕妇平时可多吃些樱桃。

猕猴桃

猕猴桃热量低，含糖量也很低，并且猕猴桃的营养成分非常的丰富，还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状，很适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。

杨桃

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，同时还可保护肝脏，降低血糖，血糖高的孕妇可适量食用。

标签: 孕妇  番石榴  石榴  降血糖  血糖  

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