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孕期不可以吃什么食物

来源： 最后更新：22-09-17 12:01:39

在孕期有些食物是不能吃的，那么你有没有注意过自己的孕期饮食呢？哪些食物吃了对肚子里宝宝是有伤害的呢？

如果你怀孕了，为了宝宝健康发育，切不可图一时嘴馋，而吃了这些食物，否则将导致宝宝夭折。孕妈需警惕！

一个孕妈真实的故事

孕妈小王，怀孕了，却管不住自己的嘴，想吃什么就吃什么，后来因为吃了桂圆、木瓜，导致腹痛难忍，还流了好多血，最终因为抢救及时，才没有导致悲剧的发生。后来从医生口中得知，桂圆、木瓜这些东西有滑胎作用，吃多了容易导致宝宝流产的。

怀孕期间会导致宝宝夭折的食物：

1、芦荟。现代研究发现，妇人怀孕时饮用芦荟汁，会形成骨盆出血，严重时会出现流产的景象。即便孕妈妈正常分娩，生产后，芦荟的成分也也许混入乳汁，刺激宝宝吸收，形成下痢。

2、避免未煮熟或末杀菌的蛋奶类。像是没有完全煮熟的太阳蛋、糖心蛋；或含有半生不熟的蛋类料理，如蛋蜜汁、蛋黄酱（以生蛋黄为乳化剂的沙拉酱）、豆浆加蛋、亲子井……等。另外，未经高温灭菌的牛奶及以它为原料制成的乳酪、冰淇淋与相关乳制品等等，都要尽量避免。随着怀孕，女性的免疫力一般都会跟着下降，身体更容易受到病菌的侵袭。若孕妇在妊娠期间遭到“李斯特菌”感染（即隐藏在未经彻底煮熟的食物中），除了将引发身体不适外，胎儿才是真正饱受威胁的对象！可能导致流产、早产或胎死腹中，严重后果。

3、桂圆、木瓜。原来桂圆、木瓜这类水果对孕妇来说是禁忌的，因为它们都对孕妇子宫有收缩作用，长时间吃会引发流产！

4、山楂。医学专家指出，山楂虽好但不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。

5、薏米。薏米在中医认为，是一种药食同源的食材，其中医药理滑利。西医实验证明，薏仁对子宫平滑肌有促进其兴奋的作用，会使子宫非正常收缩，从而可能会诱发流产。

6、甜食。大量摄入比如年糕、油饺等油腻食物，以及红豆沙、榴莲、奶提等过甜食物，又不进行适量的运动，将导致妊娠糖尿病，最终酿成了悲剧。孕期糖尿病不仅危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎。

7、黑木耳。因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

8、罐头食品。罐头食品从原材料到生产过程中，加入了大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。添加剂和防腐剂是导致畸形胎和流产的危险因素。

9、杏仁。杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7~10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。

10、螃蟹、甲鱼。螃蟹属寒凉性，活血祛瘀之成效，特别是蟹爪，有显着的堕胎作用。

为了宝宝的健康发育，在吃东西之前，孕妈最好查询一下，孕妇是否能够食用。孕妈怀孕期间，一定要管住自己的嘴，切不可因一时嘴馋，吃了这些食物，否则将导致宝宝夭折！

标签: 食物  孕妇  宝宝  自己的  桂圆  

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