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孕期喝水少有什么影响

来源： 最后更新：22-09-16 03:00:16

水是生命的源泉，任何人都离不开水。尤其是怀孕期间，更是应该多补充水分，不然可能会对孕妈和胎儿有一定影响。那么孕期喝水少有什么影响？一起来看看吧。

1. 便秘

在怀孕后，孕妇体内的激素就会发生变化，这会导致孕妇的肠胃不适，消化功能减弱。如果孕妇长期不喝水的话，便便就会更加的干燥，难以排出。有的孕妇在便秘时上厕所，总会使劲，这很容易引起腹部的变化，影响到胎儿的正常发育。所以孕妇在平时一定要注意水分的补充，这样才能维持正常的新陈代谢。尤其现在是夏季，每天排的汗液比较多，更应该要补充水分。

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2. 唇干

夏天的天气本来就干燥，在高温环境下，人体的水分也很容易蒸发掉。如果孕妇发现自己的嘴唇比较干的话，那就说明体内缺水了，要及时的补充水分。但是需要注意，喝水的时候不要一次性喝太多，不然会增加肾脏的负担，同时会增加上厕所的次数。最好是能养成规律喝水的习惯，不要等到渴了才喝。

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3. 羊水少

羊水为胎儿的发育提供了一个恒温的环境，羊水保护着胎儿不受外界的冲击。羊水和胎儿其实就是鱼和水的关系，如果羊水的数量和质量都发生变化的话，胎儿的发育就会受到影响。虽说导致羊水量变少的因素有很多，但是孕妇补充的水分不足也是很重要的原因。羊水变少的话，胎儿就会发育缓慢，所以孕妇平时要注意自己的水分摄入，可别影响胎了胎儿。

4. 感到疲劳

有时候孕妇会莫名其妙的就感到很疲惫，这个时候就要考虑一下你是不是长时间没有喝水了。因为如果时间长没有喝水的话，就会引起血液中的含氧量减低，导致肌肉和神经系统都会缺氧，因此孕妇会感到疲惫。

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