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孕妈可以吃吃火锅吗

来源： 最后更新：22-08-28 12:00:02

生活中很多的年轻人都喜欢吃火锅，很多的女性怀孕以后也忍住想吃，那么孕妈可以吃火锅吗？孕妇吃火锅对胎儿有什么影响吗？一起来看看吧！

随着温度逐步下降，孕妈吃火锅的想法又开始蠢蠢欲动了。可是总听人说孕期不能吃火锅，否则会伤害到胎儿的，那你知道吃火锅时，胎儿会有什么感受吗？

胎儿在孕4个月时开始长出味蕾，此时的他已经拥有了味觉。虽然胎儿平常依靠脐带来获取氧气和养分，不能实际吃到食物，但当妈妈摄入食物时，食物的味道会渗透到羊水中，胎儿在做吮吸、吞咽动作时会将羊水吞入肚中，品尝到妈妈摄入食物的味道。

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有研究显示，胎儿更喜欢甜甜的味道，妈妈摄入甜食后，胎儿吞咽羊水的速度会增加；当食用了辛辣食物后，胎儿会做出痛苦的表情以示嫌弃。所以在孕妈吃火锅时，你可以想象出他的感受吗？肯定是很不开心，心里在想“妈妈在吃什么食物，太难吃了，呸呸！”

孕期吃火锅，除了胎儿不喜欢之外，还有以下伤害：

1. 孕期本身就有便秘情况，辛辣食物会让肠胃蠕动变慢，加重便秘，影响对胎儿营养的供给。

2. 火锅用来涮的肉片，比如羊肉、猪肉、牛肉等肉类中可能含有弓形虫等其它寄生虫，肉眼无法发现。在食用时，一旦没有彻底烫熟，就可能会导致孕妇感染寄生虫，影响到胎儿发育。

那孕期就完全不能吃火锅吗？

当然也不是。在吃火锅时，孕妈尽量选择清淡的汤底，多选择蔬菜烫食更健康。不要使用夹过生肉的筷子进食，生肉片一定要完全涮熟。有条件的话，最好在家里准备吃火锅，更安全有保障。

标签: 胎儿  吃火锅  食物  孕期  火锅  

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