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孕妇吃多了荸荠会怎样

来源： 最后更新：22-08-13 03:01:35

四肢发冷

孕妇在怀孕期间体质虚寒，而荸荠又属于寒性食物，如果大量食用的话，会导致体内寒气加重，出现四肢发冷、头晕的症状。

流产

荸荠属于寒性滑利之物，孕妇吃多了能促使子宫收缩，很可能会诱发流产，尤其是孕早期及脾胃虚寒的孕妇，为了胎儿的健康，最好别吃荸荠。

另外，荸荠是长在淤泥中的，有很多细菌，孕妇吃荸荠时，若是没清洗干净，食用后就可能被细菌入侵导致流产。

孕妇吃荸荠的注意事项

1、去皮食用

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荸荠生于水田池沼之中，表皮极易带菌，可能还带有姜片虫等寄生虫，所以孕妇食用时最好去皮吃，以免皮上的细菌影响自身及胎儿健康。

2、不能多吃

荸荠属于寒性食物，所以孕妇食用荸荠一定要控制食用量，不能多吃，一次最多5个。另外，吃荸荠后最好吃一些温性的食物，比如姜汤、牛肉汤等。

3、最好吃熟的

孕妇吃荸荠最好煮到完全熟，熟透才吃，这样可降低荸荠的寒性，还能杀死荸荠上的细菌。

孕妇正确吃荸荠的好处

防止上火便秘

孕妇体质多为阴虚体质，很容易出现阴虚上火，导致孕期便秘的情况，此时吃一些性味寒凉的食物，比如荸荠，能帮助缓解上火症状，从而防治便秘。

缓解水肿

孕期准妈妈水肿时，可用荸荠和适量海带煮成荸荠海带汤食用。因为荸荠和海带中含有丰富的钾离子和钙离子，可以促进水分的排出，有防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘的情况。

治疗先兆流产

孕期准妈妈出现见红等先兆性流产的症状时，可以食用一些荸荠豆浆缓解。因为荸荠豆浆有清热生津、消极化痰、止血、补脾益胃的作用，可以缓解先兆性流产的出血等情况。

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