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孕妇可以吃百香果吗？

来源： 最后更新：22-07-27 03:01:36

你吃过百香果吗？女性吃百香果能够补充维生素的，酸酸甜甜的非常适合一些女性口味，那么你知道孕妇可以吃百香果吗？

百香果，又称鸡蛋果，孕妇多吃水果可以补充维生素，保持健康体魄和预防便秘。而百香果是水果中的VC之王，也富含食物纤维，但是孕妇可以吃百香果吗?百香果适合孕妇吗?

我们常常鼓励孕妇多吃新鲜水果蔬菜，这样做对胎儿和自身都有很多好处，而孕妇吃百香果其实也有利无害。因为百香果具有消炎，止痛，活血强生，降脂降压，滋阴补肾，提神醒酒，消除疲劳，排毒养颜之功效，也增强免疫力对孕妇比较好。

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第一，百香果好吃，营养价值高。百香果当中含有丰富的维生素，可以降低血脂，防止动脉硬化，点击怀孕后您不知道的那些事儿···还有助于降血压。

第二，百香果还可以保护肠胃，抑制有害微生物的侵入。改善肠道的吸收功能。从而达到提高人体免疫力的效果。

第三，百香果中丰富的维生素C、胡萝卜素等营养素可以净化机体，适当地将毒素排出体外，因而具有美容养颜的作用。

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第四，孕妇怀孕期间喜欢吃酸味的食物。这个时候百香果就是非常好的选择。利用百香果缓解孕吐不失为一个健康缓解呕吐，增强孕期食欲的办法。

孕妇虽然可以吃百香果，但是产科医生提醒，需牢记以下这五个要点。

第一，孕妇吃百香果要控制量，吃得过多可能会打破孕妇体内的酸碱平衡，继而影响到孕妇及胎儿。

第二，孕妇如果肠胃不好或者患有消化系统疾病，也应当谨慎食用百香果。否则可能引起腹泻和腹痛。

第三，如果对百香果过敏的孕妇也是不能够吃百香果的哦！这些一定要牢记哦！

第四，吃完百香果之后会有一种饱腹感，所以当人们吃了太多的百香果的时候，就会感到腹胀。所以孕妇吃百香果不能吃太多哦！

第五，而且百香果有降低血压的效果，如果血压比较低或者低血糖的孕妈们就要注意了，最好少吃百香果，以免因为低血压而给胎宝宝造成影响。

百香果顾名思义是一种有着多种水果混合香气的独特水果，在生活中十分受欢迎，是很多人最喜欢吃的一种水果，那些怀孕以后的女性也不例外。生活中孕妇是可以适量吃百香果的，因为百香果是一种营养价值极高的水果，它能提高孕妇身体免疫力，而且能为孕妇补充丰富的营养，对提高孕妇身体素质和促进胎儿发育都有很大好处。孕妇挑选百香果时，要挑选外形近乎圆形的，可以闻一下百香果的香味，香味越浓郁表示成熟度越好。而且成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。

标签: 百香果  孕妇  水果  维生素  胎儿  

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